منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 N3u5p1

منتدى الملوك  :: صبايا وشباب :: آدم وحواء و الحياة الزوجية
 

  يا ادم اليك بعض النصائح

اذهب الى الأسفل 
+5
صرخة الياسمين
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
أنين الروح
✯ ملكة منتدى الملوك✯
9 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
✯ ملكة منتدى الملوك✯
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
✯ ملكة منتدى الملوك✯


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012

يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: يا ادم اليك بعض النصائح     يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Emptyالثلاثاء أبريل 09, 2013 2:16 am
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

بسم الله الرحمن الرحيم

لا شك أن المظهر الخارجي لنا يتأثر بما تقوم به من عادات يومية أثناء النهار وقبل النوم ،
ولهذا السبب نقدم إليك يا ادم مجموعة من أهم النصائح والخطوات التي باتباعها
يمكنك الحفاظ على مظهرك طبيعياً وجذاباً

1- غيّر ملاءات السرير:

للحفاظ على مظهر الجلد جيداً يجب تغيير الملاءات أسبوعياً بانتظام ،
فالأوساخ والأتربة التي تتكوم في أنسجة الملاءات تتسبب في التأثير
على نظافة الجلد. ولهذا يُنصح بتغيير ملاءات السرير والوسادة مرة أسبوعياً من أجل الحفاظ على مظهر نضر لبشرة الوجه والجسم.


2- قم بالتخطيط لما سترتديه مسبقاً:

ستكون آثار ذلك جيدة بلا شك ، حيث ستتمكن من توفير الوقت الذي تمضي فيه الصباح هائماً على وجهك بين الملابس
لتختار قميصاً يتماشى مع البنطال ، كما أن ذلك سيكون له آثاره الإيجابية
بتوفير الوقت وستذهب
إلى العمل في ميعادك بمظهر أنيق مهندم وواثق من نفسك
، لأنك متأكد جيداً أن ما ترتديه يتماشى مع بعضه البعض مما يتسبب في إضفاء المزيد من الأناقة والثقة بمظهرك الخارجي.


3- قم بتشذيب شعر الذقن والوجه ليلاً:

يجب القيام بنزع الشعر بين الحاجبين وتشذيب مظهر الحاجبين ، فالقيام بهذه المهام سيساعد في إضفاء مظهر أنيق ونظيف
على ملامح وجهك. ولكن يجب مراعاة أن يتم القيام بكل ذلك ليلاً وليس في الصباح ، فذلك قد يتسبب في ظهور علامات التهاب على الوجه ،
ولتجنب الاحمرار الذي يظهر على وجهك حتى تأخذ الوقت الكافي للتعافي
فتستيقظ في اليوم التالي بوجه مشرق خالي من الالتهابات والاحمرار.


4- رطب شفتيك:

بعد الانتهاء من غسل الأسنان ليلاً قبل النوم ، قم بمسح الفرشاة على الشفتين من الأعلى لأسفل بالتبادل عدة ثواني ،
لأن تلك العملية تتسبب في التخلص من أي زوائد جافة في جلد الشفتين. بعد ذلك قم بوضع مرطب شفاه قبل النوم.

5- مدد عضلاتك قبل النوم:

القيام بتمديد وإطالة العضلات قبل النوم بانتظام يومياً يساعد في منح جسدك
مظهراً متناسقاً
كما أنه يساعدك في الاسترخاء أثناء النوم وتجنب الآلام
التي قد تظهر عليك بعد الاستيقاظ مبكراً ، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تمنح الجسد
مظهراً رياضياً رشيقاً يزيد من أناقتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
عضو ملكي
عضو ملكي
اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6011
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 21/12/2012

يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا ادم اليك بعض النصائح     يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Emptyالجمعة أبريل 26, 2013 4:08 pm
تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23094
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا ادم اليك بعض النصائح     يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Emptyالخميس يناير 30, 2014 10:34 pm
كلا راقي كَ رقي حضضضورك ..
ابدعت وخالقي بنتقائكك ..
يعطيك الف عافيةة 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاكسة بكيفي
عضو ملكي
عضو ملكي
مشاكسة بكيفي


ٱلبّـلـدُ : فلسطين
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8757
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/12/2013

يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: يا ادم اليك بعض النصائح     يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 Emptyالجمعة يناير 31, 2014 7:49 am
يا ادم اليك بعض النصائح - صفحة 2 524854women
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
يا ادم اليك بعض النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» اجمل النصائح
» اهم النصائح للبنات....
»  أهم النصائح عن التغذية السليمة
» بعض النصائح التي تساعدك
» بعض النصائح للتعامل مع عمر السنه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: صبايا وشباب :: آدم وحواء و الحياة الزوجية-
انتقل الى: