الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!

~

~

~

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد الغازات في البطن عند هضمها في البطن* ومنها: البقوليات* كالحمض* والبازلاء* والفاصولياء* والفول* والفلافل* والملفوف* والقرنبيط* والبروكلي* وكلما نضجت في الطبخ كان تولد الغازات أقل
ومنها أيضٍا الفجل.

وأما بالنسبة لابتلاع الهواء فيحصل عندما نتناول الطعام بسرعة* فيبتلع الهواء الذي في الفم* وكذلك مع استخدام العلكة فإن هذا أيضًا يسبب دخول كميات زائدة من الهواء* ومع الكلام فإن الجسم يحتاج لإخراج وإدخال الهواء عن طريق الحنجرة لكي تتم عملية إخراج الأصوات* وبالتالي يتم ابتلاع بعض من الهواء الداخل.

أما عن تجنبه: فينصح بأن يتم مضغ الطعام والفم مغلق* ويتم مضغه ببطء أيضًا* والكلام ببطء؛ فإن سرعة الكلام وكذلك الكلام والإنسان قلق ومتوتر فإن هذا يؤدي إلى زيادة في دخول الهواء.

:arrow:
تحياااتي

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك اخي ...

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 2f8bbe699b27d261d77225ac1147dffa

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Tumblr_me274zmISR1rko2xqo1_500

حتىَ
لو شاءت الأقدار وأبعدتنا عن بعضنا أعدك بحق الالهه إلذي نفث بإرواحنا عشقا
لبعضنا سَ تحويك دعوآتي دوماً ♡̷̷̷̷̷̷̷♡̷̷̷̷̷̷̷♡̷̷̷̷̷̷̷إعدك
بذلك
واجهتك مشكله وتريد ان تحل هناك شكوى ماعليك الا اانت ترسل لي وان شاء الله يتم تبليغ الادارة عنه
أنا بالخدمه أحبابي

موووضوع رااائع اختي
بارك الله فيك

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Phuppimageech

مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي

لك خالص احترامي

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 30492644

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 3cB18541

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 3625-812

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 880711887

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 16228_279635292139248_973890982_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Ouo210

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 1002938_295559500589450_1146281826_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Hayah_1341102730_861

منورة حياتي

×× بڹٺ آڵآڪآبر ××

شكرا

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 419227_343449242412316_238900498_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 419227_343449242412316_238900498_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 935213_468994379857801_656088960_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 485594_474161002674472_366754493_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 1011380_475229162567656_1592971075_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 575315_439296929494213_1449107236_n

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! 553101_406181546139085_1124247708_n

يعطيك أالف عافيه
يسلمووووووووووو

» دراسة المسكنات تسبب قرحة المعدة وتدمر الصحة
» تجنبوا الأطعمة التي تحرم أجسامكم من الحديد
» تعرف علي الاسباب التي تسبب ضعف التركيز
» ماهي الدهون التي تسبب ضعف الذاكرة (WRG)
» العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش