الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ

هاهو شهر رمضان على الأبواب فكل عام والجميع بخير مع وجبة الافطار التي ينتظرها الصائم بعد يوم صيام كامل يبدأ افطاره بتناول التمر كما وصى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

عن أنس رضي الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء )) رواه أبو داود والترمذي

وكما قال احمد شوقي طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب

- فهل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة:

1- التمر له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ.

2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .

3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر إثر ما به من مواد سلليوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية وكذلك تنظيفها وتطهيرها .

4- إن نقص نسبة السكر في الجسم أثناء الصيام هي التي تسبب الاحساس بالجوع وليست قلة الطعام والشراب هي سر ذلك ولذا كان السر في الإفطار بالتمر وكذلك السحور وخاصة أن سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .

5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .

6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات

7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.

8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 7a375d82673affea64a20c701398c61a

وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ BlG7QffIQAAe1CM

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ BlG7QffIQAAe1CM

اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر

يسلموا الايادى
تحياتى

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 30492644

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 3cB18541

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 3625-812

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 880711887

بآركـ الله فيكـ
وجعله في موآآزين حسنآتكـ
جزيت الج ـــــــنة

ودي

،،

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

البروفسير

اسعدني مرورك الطيب

وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ BlG7QffIQAAe1CM

اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر

جزاكي الله خيرااا

مشكووورة

تحياتي

اَحٍرقـــ ــيهَـٌم يَ أنــ منتتمتنمتامنت ــأإاَ

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ %25D8%25B3%25D9%2587%25D9%2588%25D9%2585

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ %25D8%25B3%25D9%2587%25D9%2588%25D9%2585

مــنــوريــــ ـــن #تــوقــيــــ :فثقصضا: ــعــي اغــلــ :فقصث3: ــى نــااس واللــه

ہقـايہة أنہـسہانے مہيہت :فثقصضا:

ســفيــر الجــزئــر

[b]احتـ ــرت ويـ :fdd: ـن احطــ :غغفغفق: ــك :تتتتتتتتتتتتت: آلــوان الفــرح ♪’ :فففففففففففف: بالـقلــ ــب :فقصث3: او بـدقاتــ :غغفغفق: ـــه #Rahaaf
[/color][/b]

بارك الله فيك

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Hijab15

يعطيكــي العــآإفيــ’ة
طـــرحــــ" رآإئــــــع.. واخـــتيـــار " اروعـــ" ...
تسلمــي عـــــلى" المـــوضــــوعـــ"..
دمتــــي " بتــآإألق " دآإئمــــ،,

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 9S5sfFlyZ

الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Mundo_17

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

» ڔمَـضَاڼ فَڔصَة لَـلَـإسَتََٿمَـاڔ
» گڼ فَي ڔمَـضَاڼ مَـڼ الَـمَـقَسََطيڼ
» اهلَـا ڔمَـضَاڼ شَهڔ الَـَطاُعه ۉالَـايمَـاڼ
» شَهـِڔ ڔمَـضَاڼ ٿڔفًقَ ڍمَـۉُع الـمَـבـڀيڼ ٿڍفًقَ