مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام Images?q=tbn:ANd9GcSkdV16wrfGmLomOE7NQsAMoPRGqObBJk8Kzd8kaPf_f1bHyaB4

تحتوي الفواكه على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، لكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطر تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة كما هو شائع في مجتمعاتنا العربية، حيث يتم تقديم الفواكه بعد تناول وجبة غداء دسمة.
وحسب دراسة سويدية أجريت مؤخرا بمركز الصحة العامة والمناعة، بينت أن تناول الفاكهة بعد تناول الطعام هو أشبه بتناول جرعة سامة، فهي تدمر إنزيم بتيالين ، وهذا الإنزيم أساسي لإكمال عملية هضم النشويات.

كذلك فعندما تلتقي الفاكهة باللحوم الحمراء في المعدة، فإنها تتخمر حيث أن اللحوم يلزمها وقت أطول لكي يتم هضمها وخلال ذلك الوقت يحدث تخمر للفواكه وتكون كحول ومواد سامة وهذه المواد تعمل على إعاقة عملية الهضم، كما تفقد الفاكهة كل محتواها الهام من الفيتامينات ويحدث اضطراب في التمثيل الغذائي للبروتين وتحلل غير عادي للبروتينات مما ينجم عنه انتفاخ في المعدة.
من هنا ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء، أو تناول الفاكهة قبل ساعة من تناول العشاء، ويفضل أن تقتصر وجبة العشاء على مجموعة من الفواكه فقط.
هذا الاكتشاف الطبي الهام كان منسجما مع الآية القرآنية :{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة

.لست مجبورة ان افهم الاخرين من أنا
فمن يملكـ مؤهلات العقلــ والاحساســ
ســ اكون امامه كــ الكتاب المفتوح...
وعليه أن يحس الاستيعابـــ
اذا طالــــ بي الغياب فاأذكروا كلماتيـــ ،واصفحوا لي زلاتي
نحن افاس لانحب الغرور..
لكن سمح لنا بالتباهي...
لاننا ملوكــــــــــ......

بارك الله فيك
واثابك الله

إلتمسو لي عذراً ؟
حين لا تروني بـ الوجه الذي
"اعتدتم عليه" !
فـ للنفس طاقه محدوده
واحيانا افقدها ..!
لا شعوريا ...؟

حلقوا بعطائكم واتركوا أثرآ يبقى بعد مماتكم

:arrow: :arrow:

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام 518ed3fa61d2a8174b737366a97dd521

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام 518ed3fa61d2a8174b737366a97dd521

سيقل تواجدي ارجوا أن تلتمسوا لي المعذرهـ !! مسسافرهـ

تسسلم يمينك على اهمية
النصائح والمعلومات
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

الله يعطيك العافية

على المعلومة الرائعة

يسلمووووووو

تصميــــــــــــــمي :arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:

:arrow:  :arrow:  :arrow:

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
منورتيـــــــــــآ & مشــــــــرفتينـــآ
بتوقـــيعنــآ المتوآضـــــــع ^_^"

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

كلمتـآن خفيفتـآن على اللسـآن ثقيلتـآن في الميزان

حبيبتـآن إلى ـألرحــــمـأن

سبحـآن اللـہ و بحمـدهـہ ،،، سبحـآن اللـہ العظيـمـ
مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام VqY8Vg

بكل صدق واخلاص اقف بشرف لكي ارحب بمن نوروا توقيعي
ღ ذكرى نرجسية ღ

нαɪвατ мαℓєĸ

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام K1lo0gh7lsh6

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع والمميز

واصلي تألقك والله ولي التوفيق

بارك الله فيكي أختي ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة يا أحلى وردة

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام Pcosxkn2r4c0r6kv3k3g

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام Pcosxkn2r4c0r6kv3k3g

I'm Not The Best But I'm Different

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام 10329217_246356212229411_1944126456948939347_n

♥

ikràm mahbOulà GiiRl

:ئءؤض343:

طرح رائعع ومميز

يعطيك العافيه

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام 7a375d82673affea64a20c701398c61a

وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

مخاطر اكل الفاكهة بعد الطعام BlG7QffIQAAe1CM

اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر

» الفاكهة ثم اللحم
» من اجل صحتك..8 قطع من الفاكهة تحافظ على القلب
» تناول الفاكهة بشكل مفرط يزيد مضار الكبد
» الفاكهة المعجزة" تحول الحوامض إلى حلوى
» البرتقال هي واحدة من الفاكهة الأكثر شعبية في العالم،