كيف تركز على دراستك؟

ربما يساعدك اتباع هذه النصائح:
1- ضع جدولا يحدد اوقات دراستك، والموضوع الذي تدرسه، وأوقات راحتك، والتزم بالجدول.
2- ادرس في مكان هادىء.
3- في وقت راحتك قم بنشاط مختلف ولا علاقة له بالدراسة، ويفضل ان يكون في مكان غير مكان الدراسة.
4- احلام اليقظة تهدر وقتك وجهدك، تجنبها، ولا تدعها تأخذ الكثير من وقتك.
5- ابتعد عن عوامل التشتت، مثل التلفزيون والموبايل والكمبيوتر وأحاديث الأصدقاء المطولة، مارس هذه النشاطات في وقت راحتك، والتزم بالوقت المحدد للراحة طبقا لجدولك.
6- تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، لا يوجد نوع طعام سحري واحد يجعلك تركز وتتذكر أكثر، يفضل ان تكون وجبات صغيرة ومتعددة
(5-6 وجبات يوميا)
7- تجنب الاكثار من المنبهات كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

مع أطيب الأمنيات بالنجاح والتفوق
:x جيجي2012 :x

كيف تركز على دراستك؟ 600305_437149346383001_373772453_n

يسلموا الايادى فى انتظار جديدك

كيف تركز على دراستك؟ 16228_279635292139248_973890982_n

كيف تركز على دراستك؟ 1002938_295559500589450_1146281826_n

كيف تركز على دراستك؟ Hayah_1341102730_861

منورة حياتي

×× بڹٺ آڵآڪآبر ××

يعطيك العافية على الموضوع المميز بارك الله فيك

يسلمووو كتير

انين الفجر..
مشكورة على مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

:70: على الروعة والتميز

صلوا على الحبيب المصطفى

كيف تركز على دراستك؟ Gqfb2

منورة التوقيع صديقتى العزيزة
[list]
[*]اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
[/list:u]

منورة ياغلى صديقة
ღ ذكرى نرجسية ღ

التوقيع عنجد عنجد نوووووووور بقوة
منور ابـــن بلادى الغـــــــــــــالى
البروفسير

نورتى يانور

دلوعــهـ زماني