صحتك من لون أظافرك
آلوَرديّ .. لـونُ الأظـافِرْ الطَبيعـيْ .. وتَدَفُّـقُ الدَمِ إلـى نِهـآيـآتِ الـأصـآبِعْ يَمنَحُهـآ ذآكَ اللـونُ البَهـيّْ !
عِنـدِ حُـدوثِ أيِّ خَلـلٍ فيْ عَمـلِ أحـدِ أعضـآءِ الجَسـمْ تتَـأثَرُ بِذلـكْ وتتلـونْ بِألـوآنٍ غَيـرِ طَبيعيـةْ .. وأحيـانـاً تتَغيـرُ هيئـةُ الظُفـرِ بِأكمًَلِـهْ ..
كُـلُّ تَغييـرٍ لَـهُ سَبـبٌ ومُسَببْ ..
أيْ لـونُ الأظـآفِرِ وشَكلُهـآ أشبَـهُ بِمـرآةٌ تَعكِسُ صِحـتـكْ !
٭ أظافر زرقاء ؛ في الحالات الآتية :
• انتفاخ الرئتين في حالات التهاب الجهاز التنفسي المزمن .
• نقص معدل الأكسجين بالدم .
• وجود نسبة عالية من الهيموجلوبين غير الطبيعي بالدم .
٭ أظافر داكنة تميل للسواد ؛ في الحالات الآتية :
• الأنيميا، نقص فيتامين بي 12.
• عدوى بكتيرية بالأظافر .
• مرض مزمن بالكلى، خلل بالغدة الكظرية ( توجد أعلى الكلى )
• مرض كبدي .
• ترسبات معدن الفضة بالأظافر .
• تعرض الأظافر لصدمة بجسم صلب .
٭ أظافر بيضاء ؛ في الحالات الآتية :
• الأنيميا – فقـر الدمْ - .
• أمراض الكبد والكلى .
• نقص بروتينات الدم وفي هذه الحالة تظهر خطوط بيضاء مترابطة بالأظافر .
٭ وجود نقط بيضاء على الأظافر ؛ في الحالات الآتية :
• نقص الزنك .
• التهاب المفاصل .
٭ أظافر رمادية اللون ؛ في الحالات الآتية :
• سوء التغذية .
• الجلوكوما (مرض المياه الزرقاء بالعين) .
• انتفاخ الرئتين .
• أمراض القلب الناتجة عن وجود التهابات مزمنة بالجهاز التنفسي .
٭ أظافر تميل إلى اللون الأخضر :
• وجود حساسية للمنظفات .
• وجود عدوى بكتيرية بالأظافر أو فطريات .
٭ أظافر تميل إلى اللون الأصفر :
• أمراض الجهاز التنفسي مثل التهابات مزمنة بالشعب الهوائية .
• انتفاخ اليدين نتيجة انسداد الأوعية الليمفاوية .
• أمراض الكبد ومرض السكر .
٭ أظافر تميل إلى اللون البنفسجي أو الأرجواني :
• نقص حاد بنسبة الأكسجين بالدم .
• مشاكل بالدورة الدموية .
• الأطفال الذين يعانون من عيوب بالقلب منذ الولادة .
أمـآ تَغيـرآتُ شَكـلْ الأظـآفـرْ فَتـدُلُ علـى ..
٭ الأظافر المقصفه :
تدل على نقص الحديد و أمراض الغدة الدرقية أو قصور في وظائف الكلى ومشاكل الدورة الدموية.
٭ أما ان كانت مقصفه وملساء لامعه :
تدل على نشاط الغده الدرقيه.
٭ أما اذا كانت الأظافر نهايتها منحنيه للأسفل :
تدل على مشاكل في القلب أو الكبد أو التنفس و ان كانت مسطحه فدليل عدوى داخليه بكتيريه.
٭ الأظافر الغليظة :
تدل على ضعف في الجهاز الدوري الدموي وقصور في سريان الدم.
٭ أما إذا كان على الظفر خطين أفقيين أبيضين لا يتحركان مع نمو الأظافر :
فهذا يدل على نقص الألبومين - بروتين الدم - .
٭ إذا تحولت المنطقه القمريه البيضاء التي على الظفر إلى حمراء اللون :
يدل على اصابه بأمراض القلب ولو بسيطه.
٭ الأظافر التي تتكسر بسهولة وتتقشر :
تدل على نقص غذائي عام أو نقص حمض الهيدروكلوريك hcl والبروتين والمعادن.
وفي جميع الأحوال على الإنسان الاهتمام بالغذاء الصحي الذي يؤمن له الجسم الصحي والعقل السليم
وهذا يكون بتناول القمح الكامل والبقول والإكثار من الفواكه والخضار و تناول الماء بشكل كاف
فالتشققَات في الأظافر هيَ الأخـرى دليل على نقص الماء
, عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. 
إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات 
.. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا 
..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك 
") 
