شوربة العدس

موضوع: شوربة العدس الإثنين يناير 14, 2013 6:56 am

شوربة العدس في هذه الاجواء الباردة مفيدة ولذيذة
يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات ، الالياف , فيتامين C , الفولايت، وفيتامين A , حيث انه يقدم ما يقارب:
64 % من احتياجات الجسم اليومية من الألياف
و 70 % من احتياجات الجسم من فيتامين ...A
و 20 % من احتياجات الجسم من الحديد
10 % من احتياجات الجسم من فيتامين C
, و 6 % من احتياجات الجسم من الكالسيوم , وذلك للحصة الغذائية الواحدة من شوربة العدس
وهو يحمي بشكل رئيسي من الاصابة بامرض القلب والسكري

عذوبة رائعة وردود أروع
كلمات نسجت بشفافية عالية
وبسحر قلم ناطق كنهر فياض

أهنئكَ على هذ الأختيار الموفق الرائع
كروعة روحكِ الشفافة النقية
أسعدنى كثيرا المكوث فى صفحتكَ
دمتَ بكل خير وسعادة
لكَ تقديري وأحترامي
اخوكم البروفسير

mmmmmmmmmmmmm benina ah
hhhhhhhhhhhhh
شوربة العدس Merci

علمتنـي الحيــاة ،

أن لا أتعلـــق بشــيء ، فــكلنـــا ذاهبــون ،

و إن أحببــت "أحــب بصمـت" فلا داعــى للجنـــون ،

و أن لا أتحـــدث عـــن كرهــي للبعـــض ،

فربمـــا فــي داخلهـم " حبــاً " فــي القلـب يخفون ،

فمـــا الحيـــاة ســـوى مطـــار ،

قادمـون منــه............ و مغـــادرون

شوربة العدس B8a762634d574ad84dc4ea46018ffcf8

[b]ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ[/b]

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

« آمنين ، "
مَجبورين ، "
مُطمئنين ،"

~

شكرا

زائر

» شوربة العدس ..
» شوربة العدس والملفوف بالشوفان…
» طريقة عمل شوربة العدس الاحمر بالدجاج
» طريقة عمل شوربة بصل
» شوربه العدس