الضحك ينقص الوزن

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة

للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك

قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على

حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.

وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة

فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،

وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة

لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.

وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،

إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم..

اضحكوووووووووووووووووووو

جزاكي الله خيرا…
على المشاركة القيمة والمفيدة…

:arrow: :arrow: :arrow: :arrow:

:pale: :pale: :pale: :pale: :pale:

الضحك ينقص الوزن - صفحة 2 WINHZzb

:!: :!: :!: :!: :!:

:arrow: :arrow: :arrow:

:!: :!: :!:

يسلمو يعطيك العافيه
ههههههههههههههههههه فد فد

الكرك تبكي وتنوح
على ‫#‏معاذ‬ حبيب الروح

اللهم انا نقسم على ذاتك بذاتك...بعظمتك وقدرتك..على ان ترد معاااذ الى
اهله سالماً غانماً..اللهم ادفع عنه كيد الكائدين ..نستودعك اياه وديعة عندك فرده سالماً غانماً

شكرا ع موضوع الرائع

يعطيكـ الف عااافيه
طرح في قممة الروووعه والتمييز
دمتي وداامت رووعــة مواااضيعكـ
مااننحرم ياارب

الضحك ينقص الوزن - صفحة 2 7a375d82673affea64a20c701398c61a

وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

الضحك ينقص الوزن - صفحة 2 BlG7QffIQAAe1CM

اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر

» النوم الكافي ينقص الوزن ويحرق السعرات الحراريه !
» الطريقة الصحيحة لقياس الوزن باستخدام ميزان الوزن المنزلي
» كل شئ ينقص اذا قسمته
» ماذا ينقص المنتدى فى رئيك
» شي خطير ينقص 17 كيلو من وزنك في شهر