اضحك هو دواء قوي للعقل والجسم

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

لضحك هو دواء قوي للعقل والجسم
ادا كنتم تتحلون بروح الدعابة فهي واحدة من أقوى الأدوات لديك للتأكد من أن الحالة المزاجية اليوميةو العاطفية ا بصحة جيدة".

الضحك هو الترياق ضد للإجهاد، والألم، والصراع. لا شيء يعمل بشكل أسرع أو أكثر يمكن الاعتماد عليه لتحقيق نفسية جيدة وعودة الجسم إلى التوازن يكون عن طريق الضحك. النكتة تخفف الأعباء الخاصة بك، ويلهم الآمال، ويربطك مع للآخرين،
"ضحك يجعلك تشعر بشعور جيد بان تحصل عند الضحك يبقى معك حتى بعد أن تهدأ الضحك. النكتة يساعدك على الحفاظ على الإيجابية، والنظرة المتفائلة من خلال المواقف الصعبة، وخيبات الأمل، وفقدان.

أكثر من مجرد راحة من الحزن والألم، والضحك يمنحك الشجاعة والقوة لإيجاد مصادر جديدة للمعنى والأمل. حتى في أصعب الأوقات، وهو يضحك، أو حتى مجرد ابتسامة يمكن أن تقطع شوطا طويلا نحو يجعلك تشعر أفضل. والضحك هو حقا معدي، فقط السمع يعبي الضحك الدماغ وتستعد لك أن تبتسم والمشاركة في المرح.
ا
ضحك يذوب المشاعر المؤلمة. لا يمكنك أن تشعر بالقلق،، أو تكون حزين
الضحك يساعد على الاسترخاء وإعادة شحن، ويقلل من التوتر ويزيد من الطاقة، مما يتيح لك على الاستمرار في التركيز وإنجاز المزيد.
النكتة تحولات المنظور، مما يتيح لك أن ترى في حالات أكثر واقعية، وعلى ضوء أقل تهديدا. منظور روح الدعابة يخلق المسافة النفسية، والتي يمكن أن تساعدك على تجنب الشعور بالإرهاق.

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله