البرتقال وفوائده

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

البرتقال :
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية
واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.

فوائده:
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.

مشكوورة يا غالية على المعلومات
لك مودتيـــ

زائر

» عصير البرتقال لمكافحة الكوليسترول
» فوائد البرتقال
» البرتقال والليمون
» حبة البرتقال وفوائدها الطبية ..
» المشمش وفوائده