تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :اضرار الكعب العالى
أكثر النساء تعتبر الكعب العالي من مظاھر الجمال والأناقة إلا أنھن لا ینظرن
للوجھ المعاكس للكعب العالي فلھ الكثیر من المخاطر التي تؤثر على صحة المرأة
تتمثل في:
• أن الكعب العالي یؤثر على خصوبة المرأة ویسبب إرباك في الدورة الشھریة
ویسبب مشكلات في الحوض وتزید أثناء الحمل
• یؤثر الكعب العالي على الأعضاء الداخلیة للمرأة إلي جانب التقلصات الرحمیة
المبكرة أثناء الحمل والإجھاض المبكر ویصل الأمر إلى أن یحرمھا من حیاتھا كأم
.
• كما أن الكعب العالي یسبب آلام في الرقبة والأكتاف وضغط على أعصاب الركبة
والظھر ویسبب توتر وصداع.
• الأمر لا یتوقف على ھذا الحد فالكعب العالي یؤثر على تساقط الشعر.
• ارتداء الكعب العالي یسبب دوالي الساقین كما یسبب إنحناء العمود الفقري
للأمام ویؤثر على شكل القامة.
• للكعب العالي علاقة وثیقة بالكرش فقد حذر الأطباء وخبراء التجمیل بعدم الأخذ
بالمظھرولابد من إھتمام النساء بالصحة أكثر.
• كما أن عند إرتداء الكعب العالي یتركز على مقدمة القدم فیضطر الجسم للبقاء
مشدودا فتنحني فقرات العمود الفقري للأمام ، من ثم تبرز البطن ویسبب في تدلي
الثدیین كما تساعد على كبر حجم الأرداف.
• وزن الجسم عند إرتداء الكعب العالي یرتكز على مقدم القدم والتي تسبب
تشوھات في شكل أطراف الأصابع
نصائح لذوات الكعب العالي:
• یفضل إرتداء الصنادل والأحذیة الخفیفة ذات الكعب المنخفض.
• إذا كنتي تریدي التخلص من الكعب العالي فعلیك التدرج حتى لا یؤثر ذلك على
العمود الفقري.
• تجنبي الأحذیة ذات الكعب بقدر المستطاع وعند حدوث ذلك لابد من عمل حمام
ماء دافئ للقدم مع التدلیك.
• احرصي على عمل تمارین ریاضیة للقدم فھي تساعد على استرخاء الأوتارالتي
تشد بعد إرتداء الكعب العالي.
• اعلمي ان أعلى كعب یمكنك إرتداءه ھو 5 سم لان كلما زاد طول الكعب كلما
زاد التأثیر السلبي للكعب العالي على الجسم.
في امان الله
, عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. 
إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات 
.. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا 
..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك 
") 
مِن من شدة قربكمـآ لبعضكمآ .. يعتقد الآخرون أنهـآ أختـيـــــكـ 
