الآثار الإيجابية للضحك:

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

يجب أن يكون احساسك ايجابياً مهما كانت الظروف، ومهما كانت التحديات، ومهما كان المؤثر الخارجي. - ابراهيم الفقي الضحك والجهاز المناعي: نحن نعرف أنّ الضغوط النفسية يمكنها أن تخلق حالة فسيولوجية غير سليمة، فهي تعمل على زيادة التوتر العضلي، وزيادة ضغط الدم، وتؤدِّي إلى ضعف في جهاز المناعة. وتؤكِّد الدراسات الحديثة على حصول زيادة في تركيز بعض الأجسام المضادة في لعاب بعض الأفراد الذين كانوا يشاهدون بعض الأفلام والمسلسلات والبرامج الكوميدية. ومن المعروف أنّ هذه الأجسام تحمي الجسم في مواجهة الإصابة أو العدوى التي تحدث للأجهزة التنفسية والمعوية. كذلك لاحظة بحوث أخرى أنّ تركيز الهرمون وهو بروتين للمناعة موجود في الدم، كان أعلى لدى الأفراد الذين يستعينون بالفكاهة والضحك كأسلوب لمواجهة الضغوط اليومية والأزمات النفسية.