ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** | |
|
+2♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ ♥•°صاحبےـة السمـو°•♥ 6 مشترك | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥ عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4847 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/01/2013
| موضوع: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الثلاثاء فبراير 12, 2013 5:34 am | |
| ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** سرطان القولون هو واحد من أكثر أنواع السرطان شيوعا، إلا أنه يعتبر كذلك من أكثر السرطانات التي يمكن الوقاية من حدوثها. وقد قام الدكتور روبرت إس. ساندلر، الباحث في كلية الطب
بجامعة كارولينا الشمالية، بنشر تقييم ممتاز حول وسائل درء حدوث سرطان القولون. وقد أشار علينا الدكتور ستيفن جولدفنجر، رئيس التحرير المؤسس لـ«رسالة هارفارد الصحية»، الذي لا يزال يشغل حتى الآن عضوية هيئة التحرير، بالاهتمام بهذا التقييم. وهكذا فقد اعتمدنا على تقييم الدكتور ساندلر، لوضع إطار خاص بنا حول عمليات درء سرطان القولون. أخطار متزايدة - اللحوم: هناك الكثير من الدلائل التي استخلصت من نطاق واسع من الدراسات، تشير إلى أن اللحوم الحمراء (البقر والخراف، وغيرهما أو اللحوم المعالجة صناعيا (السجق، وأنواع من شرائح اللحم الباردة) تزيد من خطر سرطان القولون. إلا أن أسباب ذلك ليست واضحة تماما. وأحد التفسيرات المحتملة لخطر اللحوم هو أن طهوها بدرجات حرارة عالية يولد بعض المركبات (الأمينات مختلفة الدارة heterocyclic amines مثلا)، التي تمتلك خصائص تشجع على حدوث السرطان. ولذا فإن تجنب تناول اللحوم الحمراء المتفحمة هو واحد من المقترحات الخاصة بتخفيض خطر سرطان القولون. - شحوم الكرش: السمنة عامل خطير إلا أن الدلائل التي تشير إلى خطر الإصابة بسرطان القولون تؤكد أن الخطر أكبر للرجال البدينين وليس للنساء البدينات. لمَ هذا؟ ربما لأن وزن الرجال يزداد في أكثر الأحوال في منطقة البطن، أكثر من النساء. وحينذاك فإن شحوم الكرش المتوسعة حول الخصر تكون أكثر فعالية في عمليات التمثيل الغذائي مقارنة بالشحوم المتراكمة في مناطق أخرى من الجسم. وقد يعود السبب في وجود الخطر إلى بعض جوانب مشاركة الشحوم هذه، التي تشجع على حدوث سرطان القولون. - التدخين والكحول: لا يوجد هنا أي خفايا مدهشة، ويبدو أن تناول الجعة (البيرة) ربما يزيد من الخطر أكثر من تناول المشروبات الكحولية الأخرى الأقوى منها. أخطار منخفضة - ممارسة النشاط البدني: التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة، حتى وإن أخذت بعين الاعتبار عوامل أخرى مثل الوزن والنظام الغذائي. - المواد الكيميائية في النباتات: الدلائل على أن تناول الفواكه والخضراوات لها دور مؤثر، معروفة للغالبية من الناس، ومع هذا فإن نتائج دراسات أولية صغيرة تشير إلى أن مواد كيميائية معينة توجد في الأغذية النباتية - تعرف أحيانا باسم مواد فيتو الكيميائية phytochemicals - ربما توفر بعض الوقاية. وتعتبر مواد مثل الكويرسيتين quercetin الذي يوجد في التفاح والبصل، والكركمين curcumin الموجود في الكركم turmeric، من المواد التي لها دور في الوقاية. مواد غير مؤثرة - الألياف: الألياف لها جاذبية كبيرة من حيث الاعتقاد بأنها مادة مساعدة في الوقاية. إلا أن نتائج التجارب العشوائية ودراسات المقارنة أظهرت أنها لا تلعب دورها هذا. ولكن دلائل قوية أثبتت أن الألياف الموجودة في الفواكه والخضراوات تقي من أمراض الأوعية الدموية والسكري. - الإمساك: كما أنه كان يعتقد أن للألياف دورا واقيا، كان يعتقد أيضا أن الإمساك هو عامل خطر للإصابة بسرطان القولون. إلا أن الأبحاث أظهرت أن ذلك غير صحيح. في أمااان الله و حفظه انــا°• ثــــم ذاتـــى °• ثــــم نفــــسى °• ثــــم لا احــــد اذا لم تعجبك شخصيتي مشكلة امك فغيرك يعشقني بجنونكـــرامـــتـــي وعـــزة نــفــــســــي فوق الجميع فلا احد يستحق ان اذل نفسي ولو للحظه من اجله.. إعتدت أن لاأتكلم حين يبلغ الألم ذروته..!! فـَ صمتي عالمٌ لا يفهمه إلاّ أنا..؟!! لن تستطيع الآيادي الآمساك بي.. ستتعب العيون من محآولة عدي,, سأحرق كل من يقترب من حدودي .. أنا امرأه غير كل النسآء .. لن اجعل قلبي سلعه لبيع أو شراء.. سأظل نجمة تستطع في السمآء .. لست كما يقولون ..!
بل هنآك من يحبني , يرسمني بـ أجمل الصور
وهنـآك من يكرهني , يرسمني بـ أبشع الصور . فـ لكل منهم فرشآة لـ الرسم ويرسمني على مزآجه ولكن انــآ , أبقى انــآ.. تلك الشخصية النادرة في الوجودأنا أنثى لا تشبه نسآء الكونأنثى خجل القمر من رقتهاأنثى لا تشبه الا ~الورود~انثى أخذت من الليل الهدوءومن الصبح النسيم | |
| | | ♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ مؤسس منتدى الملوك
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الثلاثاء فبراير 12, 2013 7:18 am | |
|
الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع و الله يعطيكم الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكم... .*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.
كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور | |
| | | ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ مـديـرة ســـابقــة ~
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الثلاثاء فبراير 12, 2013 2:25 pm | |
| مشكووورة يا غالية على الطرح الراقي والاختيار الذوق سلمت لنا اناملك دمتي ودام ابداعك وديـــ وعبير ورديــ
لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ |
طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ | |
| | | جروح الوفاء عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2500 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 13/11/2012
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الأربعاء فبراير 13, 2013 9:05 am | |
| | |
| | | مجـùـgنـ oبس حـùـgنـo عضو برونزي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 746 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 23/01/2013
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الأربعاء فبراير 13, 2013 5:13 pm | |
| | |
| | | ???? زائر
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الثلاثاء فبراير 19, 2013 11:47 am | |
| |
| | | ღٱكسجين الحبღ عضو مؤسس
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22077 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012
| موضوع: رد: ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** الثلاثاء يونيو 11, 2013 3:31 am | |
| | |
| | | | ***نصائح حديثة لخفض خطر الإصابة بسرطان القولون *** | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6590 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو عزالدين فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059093 مساهمة في هذا المنتدى في 98769 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 382 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 382 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
المواضيع الأخيرة | » " ، سَيكون العِوض مُعجزة." السبت سبتمبر 07, 2024 8:11 pm من طرف ! المَــلِـــگــة♛» "دمج القيم الوطنية والعلمية: أنشطة اليوم الوطني وتعلم ترتيب الكواكب في المدارس"الخميس سبتمبر 05, 2024 4:58 pm من طرف هند دويدار» القمر وخريطة العالم: علاقة الأرض بالقمر وتأثيره على الجغرافيا والبيئةالإثنين أغسطس 12, 2024 5:43 pm من طرف هند دويدار» كيف تستمتع بأسعد الأوقات مع أطفالك في عيد الأضحى المبارك؟الخميس يونيو 06, 2024 5:44 am من طرف faridaahmed» تهنئة عيد الفطر 2024 الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتمالأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليومالإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراسالإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنهالإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28» تفسير احلام حسب الحرف ض جزء 1 الجمعة فبراير 16, 2024 5:52 pm من طرف Salah28» من اقوال الامام علي (عليه السلام)الجمعة فبراير 16, 2024 5:51 pm من طرف Salah28» الحبيب المصطفىالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» تفسير سورة غافرالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» الرحمة والتواضع والكلمة الطيبةالجمعة فبراير 16, 2024 5:49 pm من طرف Salah28» مشاكل تأخر سقوط الاسنان اللبنية عند الاطفال الأربعاء نوفمبر 29, 2023 10:30 am من طرف Toaa» تبييض الأسنان بالليزر: تقنية فعّالة لابتسامة مشرقةالخميس نوفمبر 23, 2023 11:46 am من طرف Toaa» انواع كتابة المحتويالخميس نوفمبر 09, 2023 11:49 am من طرف Toaa» ليتنا مثل الطيور !إن ضاقت بنا الأرض حلّقنا نحو السّماء ♬الجمعة أكتوبر 27, 2023 4:40 pm من طرف زائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|