منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : N3u5p1

 

 كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :

اذهب الى الأسفل 
+16
آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ
فداك يا اقصى
سيوفي العراقي
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
تركمانية بنكهة عراقية
رغد الصلاحي
offical swag girl
cool girl13
حنان 1997
La Petite Princesse
شموخ العز
مَفَآهِيمُ الخَـجَـلِِ
كلي حلى لحبيبي :$ <3
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥
20 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥
عضو ملكي
عضو ملكي
♥•°صاحبےـة السمـو°•♥


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4847
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/01/2013

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالثلاثاء فبراير 12, 2013 6:00 am

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :


الخضار والفواكه

تجنب دائما قلي الخضار. يمكن الاستغناء عن دلك بالغلي أو بالغلي البطيء أو على البخار وذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية وإبعاد الدهون

اصف الليمون أو الثوم أو الخل أو الخردل أو الكاتشب إلى الخضار بدل الزبدة وصلصة الكريما والمايونيز وقد تكون أشهى وأطيب

جرب مزيج الخردل وخل البلسم في خلطة أو تتبيلة dressing السلطة بدل خلطة الزيت والكريما.

ابتعد ما أمكن عن البطاطا المقلية واطبخ البطاطا المقطعة والمتبلة بالتوابل في مقلاة غير قابله للالتصاق.

تجنب الأفوكادو وجوز الهند والزيتون لاحتوائها على كميات عالية من الدهن

اكثر من التوابل والبهارات لإعطاء نكهة خاصة تغني عن الدهنيات

يعد البلح خالي من الدهن تماما لكنه كثير السكر. إذ تعادل


انــا°•♥️ ثــــم ذاتـــى °•♥️ ثــــم نفــــسى °•♥️ ثــــم لا احــــد




اذا لم تعجبك شخصيتي مشكلة امك فغيرك يعشقني بجنون

كـــرامـــتـــي وعـــزة نــفــــســــي فوق الجميع

فلا احد يستحق ان اذل نفسي ولو للحظه من اجله..


إعتدت أن لاأتكلم حين يبلغ الألم ذروته..!!
فـَ صمتي عالمٌ لا يفهمه إلاّ أنا..؟!!



لن تستطيع الآيادي الآمساك بي..

ستتعب العيون من محآولة عدي,,

سأحرق كل من يقترب من حدودي ..

أنا امرأه غير كل النسآء ..

لن اجعل قلبي سلعه لبيع أو شراء..

سأظل نجمة تستطع في السمآء ..



لست كما يقولون ..!


بل هنآك من يحبني , يرسمني بـ أجمل الصور


وهنـآك من يكرهني , يرسمني بـ أبشع الصور .
فـ لكل منهم فرشآة لـ الرسم ويرسمني على مزآجه
ولكن انــآ , أبقى انــآ..
تلك الشخصية النادرة في الوجود




أنا أنثى لا تشبه نسآء الكون

أنثى خجل القمر من رقتها

أنثى لا تشبه الا ~الورود~

انثى أخذت من الليل الهدوء

ومن الصبح النسيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالثلاثاء فبراير 12, 2013 7:19 am



الف شكر لكِم على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على طرحكم الاكثر من رائع
و الله يعطيكم الف عافيه...
وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتِم بسعاده لاتغادر روحكم.*.



كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : 9S5sfFlyZ

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Mundo_17


كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة  -  شرح مفصل بالصور  
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالثلاثاء فبراير 12, 2013 2:23 pm

مشكووورة يا غالية على الطرح الراقي
والاختيار الذوق سلمت لنا اناملك
دمتي ودام ابداعك
وديـــ وعبير ورديــ



لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  



كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : 657601891
|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
 آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي حلى لحبيبي :$ <3
عضو سوبر
عضو سوبر
كلي حلى لحبيبي :$ <3


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1062
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/02/2013

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالأحد فبراير 17, 2013 12:01 pm

يسلمو


كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : VE5a1

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : RXA5_1343511021



يلا صوتو لي أنا >>>>> ♥️بــنـوتـة مـجـهـولـه♥️
<<<<< في الرابط     

https://almolok.ahladalil.com/t19245-topic#171504
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالخميس فبراير 28, 2013 9:31 am

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : 9e5b69141a15f1c8852b481
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَفَآهِيمُ الخَـجَـلِِ
عضو سوبر
عضو سوبر
مَفَآهِيمُ الخَـجَـلِِ


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1001
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/11/2012

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالخميس فبراير 28, 2013 9:42 am

يعطيكي الف عافية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ العز
عضو ملكي
عضو ملكي
شموخ العز


ٱلبّـلـدُ : البحرين
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7206
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/04/2013

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :   كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : Emptyالإثنين مايو 20, 2013 1:58 pm

جزاك الله خيرا





إلتمسو لي عذراً ؟
حين لا تروني بـ الوجه الذي
"اعتدتم عليه" !
فـ للنفس طاقه محدوده
واحيانا افقدها ..!
لا شعوريا ...؟



حلقوا بعطائكم واتركوا أثرآ يبقى بعد مماتكم


 :arrow: :arrow:

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : 518ed3fa61d2a8174b737366a97dd521

كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة : 478215606









سيقل تواجدي ارجوا أن تلتمسوا لي المعذرهـ !! مسسافرهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية اختيار وتجهيز الأطعمة :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 4انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الأطعمة المستحبة و المحظورة قبل النوم
» أسوء الأطعمة للأطفال... تجنبيها!
» ضوابط تحريم الأطعمة على المذاهب الأربعة
» ما هي الفائدة الفعلية من تناول الأطعمة البحرية؟
» 5 نصائح رائعة ستساعدك على وقف اشتهاء الأطعمة غير الصحية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتديات الاسرة :: المطبخ والاكلات-
انتقل الى: