٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 Header_image_Article-Main-Fustany-Health-Benefits-of-Peach-Juice

الخوخ من الفواكه التي يعشق أغلبنا تناولها في فصل الصيف، لكن هل تعلمين ما هي فوائد الخوخ اللذيذ للجسم؟

تناول عصير الخوخ يحقق العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو غني بالمعادن والألياف والفيتامينات الطبيعية التي لا تساهم فقط فى تغذية الجسم، بل والوقاية من كثير من الأمراض. تعرفي فيما يلي على ست فوائد لا تعرفينها لعصير الخوخ الطبيعي.

١- يساعد عصير الخوخ على علاج كثير من مشكلات الجهاز الهضمي، فهو غني بالقلويات التي تعمل على تخفيف أعراض التهابات المعدة وعسر الهضم والإمساك والإنتفاخ. يعمل عصير الخوخ أيضا على محاربة مشكلات الهضم الناتجة عن التوتر والصداع والضغط النفسي وإنقطاع الطمث.

٢- يتميز عصير الخوخ بعناصر وخصائص طبيعية تعمل على تحسين وظائف الكلى والمثانة والكبد، واستهلاكه بشكل منتظم يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد.

٣- يساعد عصير الخوخ على تقوية عضلات القلب وتنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي ينتج عنه تحسين ضغط الدم وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم والتقليل من مخاطر تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض المتعلقة بصحة القلب.

٤- يحتوي عصير الخوخ على كميات كبيرة من الحديد مما يمنع الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين سي الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.

٥- عصير الخوخ مفيد فى إنقاص الوزن، فهو يتكون من نسبة عالية من الماء ويحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية (١٠٠ مل من العصير تحتوى على ٥٧ سعر حراري فقط)، مما يحقق لك الشبع سريعا بأقل السعرات الحرارية الممكنة.

٦- للخوخ مزايا عديدة للبشرة، فهو يعمل على ترطيبها وحمايتها من الجفاف، ويساهم في الحد من الظهور المبكر للتجاعيد. ويمكنك استخدامه كمقشر طبيعي للبشرة عن طريق هرسه ومزجه مع القليل من السكر وتدليك البشرة به.

شكرا لمرورك اختي

صمت الليل

دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص إحترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 N8esg5

٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 N8esg5

٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 13587860493

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
اخر زيارة : الخميس 11 فبراير - 2:46

أشتقنالكك ٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 V9v9net_208

لـ➤«ـذٓهـ جـĢـنـδـوٰنٓ ✦ فغقثس

قہۣۗردة ہہ،

أحترت في أن اصفكم بـ " المـلـآك "
فتنعتوني بالمبالغة ..!!

أو أن أصفكم بـ " الكمـأآل " فتردوني بلا أحد
كامـلـاً ..!!

✯ ملكة منتدى الملوك✯

أسمكك لحاله لو حضر يضرب ويربكك بالصميم

شكرا على مرورك اخي

مرورك على موضوعي شرف لي ووسام على صدري هاهاها

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

٦ فوائد صحية لا تعرفينها عن عصير الخوخ - صفحة 2 JhL54

» فوائد الخوخ أو الدراق
» فوائد عصير الرمان
» شجرة البيلسان .. فوائد جمالية وأخري صحية وطبية
» اتيكيت شرب الشاي، هل تعرفينها؟
» الخوخ وفوائده