كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل)

كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل) للأبد والعيش كبقيه الناس ارجو منكم سرعه الاجابه لان هذا الحاله محطمه للغايه

الرهاب الاجتماعي حالة من القلق الشديد في المواجهة الا جتماعيه في المواقف التي تتطلب المشاركة او الكلام خاصة مع الغرباء والمسؤلين ويتمحور القلق في كيفية الاداء الاجتماعي وخشية الانتقاد اوسؤ الاداءمما يسبب تدني الثقه بالنفس وانصراف الاتجاهات الى الناس كأداة تقييم لذلك يدخل المريض الحلقه المفرغه ويزداد التحنب وفقدان الفرص الحياتيه ويلجا البعض للكحول او المهدئات ما قبل التعرض للموقف مما يؤدي الى الادمان مع الزمن وفد تصل الى العزلة التامه والاكتاب واسبابها تعود لاضطراب النواقل العصبيه في مركز الانفعالات النفسيه لذلك انصحك بمراجعة طبيب نفسي والبعد عن المنبهات من الكافئيين والنيكوتين

شكرااااااااااااا

كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل) 600305_437149346383001_373772453_n

[b]شكرا جزاك الله خير

[b][i]

[b]

[b]يشرفني اني اول من ردت عليك تقبلين طلتي

[b][i]

[b]

شكرا لك

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

كيف يمكن التخلص من حاله الرهاب الاجتماعي(الخجل) 419227_343449242412316_238900498_n