تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :Hello السلام عليكم
اولا كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحي المبارك
واليكم بعض النصائح عن العادات السلبية التي تمارسونها في العيد
رؤءرسيريسر
اي نعم مو معني العيد ان تاكل لحم وتكرش وتصير تاكل لحتي تنتفخ وما تعرف تتنفس لا انا وراك وراك :twisted:
1- إنه يوم عطلة ، ولكن هذا لا يعني أنه علينا الاستيقاظ في منتصف النهار :يضضضصثضص: ، أو في وقت متأخر من الظهيرة،
أوالنوم في منتصف الليل ؛ بل الاعتدال في موعد الاستيقاظ والنوم .
2- أكثر العادات السيئة التي يتبعها البعض هي الإكثار بلْ و الخلطُ بين أنواع الأطعمة الكثيرة ( لكثرة الزيارات) klljkljhkjhk وكذلك
جلب الكثير من الأغذية والحلويات إلى المنزل ، ما يسبب للكثيرين تلبكاً معوياً ،بسبب تغيير النظام الغذائي بشكل عشوائي، كما يتسبب
في زيادة مفاجئة للوزن ؛ وفي بعض الأحيان تصل المشكلة إلى حالات تسمم غذائي بسبب تناول الأطعمة الملوثة من الخارج. ومن
الأطعمة التي يجب التخفيف أو الاعتدال في تناولهافي العيد.
( العصائر الغير طبيعية ، الشوكولا، الحلويات ، الأطعمة الدسمة..) :لبقسشصسي: ، أما الأطعمة التي يفضل تجنبها فهي
( الأطعمة المكشوفة المباعة في الطرقات ، الوجبات التي تحتوي على الميونيز فأكثر حالات التسمم تكون بسبب البيض الفاسد
والملوث في المايونييز ، الشاورما ، الساندويش الغير مضمونة نظافة الخضار فيه، وكذلك تجنب المطاعم المكتظة جداً بالزوار فغالباً
لايقوم الموظفون هناك بسبب الازدحام بتنظيف الصحون والملاعق جيداً ، و عدم الالتزام بمعايير النظافة للسبب ذاته وهو الازدحام).
3- هي أيام يتم فيها إهمال الرياضة لمن يمارسها وإهمال الكثير من العادات السليمة التي كنا نتبعها ، كقراءة الكتب ، والتمارين الرياضية الصباحية ، والجلوس مع الأولاد لمتابعة حياتهم، :سيبسشيبسيبسيبي وهذه العادات لا يجب التخلي عنها أو إهمالها فقد نعتاد ذلك حتى
بعد أيام العيد.4- لا بد وأن نستمتع بأيام العيد قدر
المستطاع ، فهي أيام عطلة و الراحة من ضغط العمل
، وأيام يلتقي فيها الأحبَّة بعد
أشهر من الانشغال بالحياة اليومية ، ولكن فليكن كل شيء باعتدال مع الانتباه أكثر إلى الأطفال الذين لايميزون
الصحيح من الخاطئ كتناول أطعمة ملوثة وقضاء وقت في أماكن قد تسبب لهم الأذى ، :رلاؤلارلا: أو حتى استخدام
الألعاب النارية التي تقوم في كل عيد
بتحويل فرحة عدد من العائلات إلى كارثة.
طبعا هذا انا ما اعرفه من عادات لدينا ! لكن ارجوكم اذا كان هناك اي عادات سئية اخري
اكتبوها لي برسالة خاصة او تحت بالتعليق وانا سوف اضيفها وحقوقك محفوظة عليها
عيد مبارك عليكم وكل عام وانتم بخير 
:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:
, عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. 
إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات 
.. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا 
..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك 
") 
