الكيوي وفوائده في التخسيس والدايت

زائر

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

الكيوي وفوائده في التخسيس والدايت - صفحة 2 Green_nature_fruit_kiwi_desktop_1680x1124_wallpaper-152526-600x401

ماهي فوائد الكيوي للرجيم ؟؟

أحد فوائد الكيوي أنه مفيد لأنظمة الرجيم الغذائي حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة, لذلك فهو يعتبر غذاءً مناسباً لمن يرغبون في تنحيف أجسامهم أو التخسيس وانقاص الوزن. ويقوم الكيوي أيضاً بامداد الجسم بالطاقة الضرورية حتى يتسنى له القيام بنشاطاته. ويساعد البوتاسيوم الموجود في الكيوي على حرق المزيد من السعرات وهو أكثر الثمار احتواءً على البوتاسيوم أكثر حتى من الموز. والكيوي مصدر جيد للألياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع حيث تمكث فترة طويلة داخل الأمعاء. وتساعد أيضاً الألياف على تنظيم عملية الهضم وخفض الكولسترول. ولذلك فهي ثمار مثالية لمن أراد التخسيس لكن يجب تناولها بشكل طازج وعدم تناولها مع الحلوى أو المعجنات, وإذا رغبت في تناول عصير الكيوي, فيجب شربه بشكل كامل دون تصفيته وعدم التحلية...،

زائر

♥нαɪвατ мαℓєĸ♥ كتب:: معلومات فعلا قيمة
سلمت الايادي ع الطرح الراقي والمتميز
يعطيكي العافية
ودي

الله يسلمك خيوو
وويعافيك
يسلموو

زائر

احزاني كتب:: [b][b][b][b]يعطيك العافيه

ماننحرم من جديدك المميز

تقبل مروري البسيط بمتصفحك الأنيق

أمنياتي لك بدوام التالق والابداع

باقات الشكر والتقدير اقدمها لك[/b][/b][/b] [/b]

وويعافيك ي صديقي بلآلوآآ منور ووليك
طبعآآ اتقبل طلتك واابد وانآآ مغمضه ههه
ع راسي وومنورني

كالعادة إبداع رائع :gfsdaefsg:

وطرح يستحق المتابعة فغقثس

شكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

بيسقفث

الكيوي وفوائده في التخسيس والدايت - صفحة 2 13587860493

ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
اخر زيارة : الخميس 11 فبراير - 2:46

أشتقنالكك الكيوي وفوائده في التخسيس والدايت - صفحة 2 V9v9net_208

لـ➤«ـذٓهـ جـĢـنـδـوٰنٓ ✦ فغقثس

قہۣۗردة ہہ،

أحترت في أن اصفكم بـ " المـلـآك "
فتنعتوني بالمبالغة ..!!

أو أن أصفكم بـ " الكمـأآل " فتردوني بلا أحد
كامـلـاً ..!!

✯ ملكة منتدى الملوك✯

أسمكك لحاله لو حضر يضرب ويربكك بالصميم

» الكيوي وفوائده
» فوائد الكيوي الغذائية وكيف نستفاد من الكيوي أقتصادياً
» فوائد الكيوي العلاجيه
» 25 فائدة صحية تفوز بها ثمرة الكيوي الشهية
» حبوب التخسيس