ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | الدوم وفوائده للتخسيس ! | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
السلطان المشاغب عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9649 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012
| موضوع: الدوم وفوائده للتخسيس ! الجمعة ديسمبر 25, 2015 4:50 pm | |
|
هذا الموضوع خاص بـ شلة ... [تآلقنآ يُعانق سماء الآبداع]
الدوم أو فاكهة نبات الدوم, تشبه في شكلها ثمار النخيل, ويعرف الدوم بالاسم العلمي Hyphaene thebaica , وهو نبات يتغير شكله من بلد لاخر, حيث أن طوله يكون أكبر في مصر والدول الخليجية في حين أنه يكون قصير الحجم في المغرب.
فوائد الدوم
يمكن استهلاك ثمار الدوم اما طازجة أو طحنها يابسة كما أنه من الممكن تحضير عصير بواسطته أو زيت الدوم الذي يشتهر بفوائد كثيرة جدا.
في الحقيقة ان فوائد الدوم لا تقتصر فقط على الفوائد الصحية, حيث أنها تستعمل لصناعة السلال والكثير من الاشياء الاخرى التي تشتهر بها الصناعات التقليدية.
مكونات الدوم الغذائية
يحتوي الدوم على الكثير من المواد الغذائية المهمة, مثل مضادات الاكسدة الانتوسيانين, الفينول, الفلافونويد والكسانتون, بالاضافة الى الاوميغا 3, الاوميغا 6, الاوميغا 9 والعديد من الفيتامينات مثل أ, ب1, ب2, وس وE , المعادن مثل الحديد, الكالسيوم, الفوسفور, البوتاسيوم, مما يفسر فوائده العديدة على الجسم.
فوائد الدوم للتخسيس
يضم الدوم الكثير من الالياف الغذائية التي تمكن من الاحساس بالشبع وعدم استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والدهون التي تؤدي الى زيادة الوزن.
من الفوائد التي يقدمها الدوم للتخسيس ايضا أنه يحسن عملية الهضم ويعالج مختلف المشاكل الهضمية مثل الاسهال بالاضافة الى انه يمنع انتشار الكولستيرول الضار في الجسم وتحسين القدرة على حرق الدهون اثناء ريجيمات التنحيف.
@منتدي الملوك #السلطان
:سشيشسيشيسشسشس:
|
:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3: | |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: الدوم وفوائده للتخسيس ! السبت ديسمبر 26, 2015 2:06 am | |
| ايوة عاش وولدي حمود :ؤ~ْ}~ءْ: هه منور ي بآآشآآ والله ربي يخليك ي الغلآ ..، بصرآآحه اول مرة اشووف الدووم َ ول مرة اعرفه صقصضثقصضث مااذكر سمعت فيه يمكن عندنآآ في مصطلح 2 مآآدري هه ماشااء الله معلوومات ي ابني قيمه َ ابدعت والله ووكل عادة متآآلق } :اىسمنقثغ: ي الغاااالي َ واغلى الغوآآلي َ ووخليك كدة دووم مبدع َ :يثصيسسي: ووواكيد هذة يدكك ههه امزح معك بس نغير جوو في موضوعك هه مثل ماتغير جو في مواضيعي هه تسلم يدك ي الغلآ والله يعطيك الصحه والعافيه ووتقبلي خشتي :GFREW: يعني طلتي هه :فثقصضا:
|
| | | السلطان المشاغب عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9649 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 09/11/2012
| موضوع: رد: الدوم وفوائده للتخسيس ! السبت ديسمبر 26, 2015 5:55 am | |
| هههههه باين سمعك ثقيل في هذي الايام هههههه والله حنا نتعلم منك يا جمولة
ردك بيزين موضوعي والله
هههههههه لا لا مو يدي
عيوني جمولة نورتي :فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3: | |
| | | ÐoØñ Bågìrã xy المراقب العام
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 13906 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 27/02/2013
| موضوع: رد: الدوم وفوائده للتخسيس ! السبت ديسمبر 26, 2015 6:00 am | |
| | |
| | | !!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!! مـديـرة ســـابقــة ~
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23094 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013
| | | | مو مغرورة فهمو كح عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20276 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014
| موضوع: رد: الدوم وفوائده للتخسيس ! الثلاثاء يناير 05, 2016 5:26 am | |
| رووعــة فوائد جميله ل مره اسمع فيه بجد يعطيك العافيه .. تحياتي كح من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي |
| |
| | | | الدوم وفوائده للتخسيس ! | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6590 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو عزالدين فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059093 مساهمة في هذا المنتدى في 98769 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 429 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 429 زائر :: 3 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
المواضيع الأخيرة | » " ، سَيكون العِوض مُعجزة." السبت سبتمبر 07, 2024 8:11 pm من طرف ! المَــلِـــگــة♛» "دمج القيم الوطنية والعلمية: أنشطة اليوم الوطني وتعلم ترتيب الكواكب في المدارس"الخميس سبتمبر 05, 2024 4:58 pm من طرف هند دويدار» القمر وخريطة العالم: علاقة الأرض بالقمر وتأثيره على الجغرافيا والبيئةالإثنين أغسطس 12, 2024 5:43 pm من طرف هند دويدار» كيف تستمتع بأسعد الأوقات مع أطفالك في عيد الأضحى المبارك؟الخميس يونيو 06, 2024 5:44 am من طرف faridaahmed» تهنئة عيد الفطر 2024 الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتمالأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليومالإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراسالإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنهالإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28» تفسير احلام حسب الحرف ض جزء 1 الجمعة فبراير 16, 2024 5:52 pm من طرف Salah28» من اقوال الامام علي (عليه السلام)الجمعة فبراير 16, 2024 5:51 pm من طرف Salah28» الحبيب المصطفىالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» تفسير سورة غافرالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» الرحمة والتواضع والكلمة الطيبةالجمعة فبراير 16, 2024 5:49 pm من طرف Salah28» مشاكل تأخر سقوط الاسنان اللبنية عند الاطفال الأربعاء نوفمبر 29, 2023 10:30 am من طرف Toaa» تبييض الأسنان بالليزر: تقنية فعّالة لابتسامة مشرقةالخميس نوفمبر 23, 2023 11:46 am من طرف Toaa» انواع كتابة المحتويالخميس نوفمبر 09, 2023 11:49 am من طرف Toaa» ليتنا مثل الطيور !إن ضاقت بنا الأرض حلّقنا نحو السّماء ♬الجمعة أكتوبر 27, 2023 4:40 pm من طرف زائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|