المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة

السلام عليكم

مساء الخير والاحساس والطيبه ع كل الاعضاء

موضوع اليوم المحافظه ع البشره =

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة

كيف تحافظين على نضارة بشرتك لاطول فتره ممكنه؟؟!!!!

تنفسي
بعمق... وهدوووء...ومارسي الرياضة ثلاث مرات باالاسبوع على الاقل
فذلك يمد الدم بالاكسجين مما يزيل السموم والرواسب من البشره
فيجعلها صااافيه نقيه مليئه باالحيويه والشباب.

نامي
في وقت مبكر..واكثري من الاسترخاء...فذلك يساعد على بناء عينيك
وبشرتك صحيه ومشرقه ..

اشربي
في وقت مبكر..واكثري من الاسترخاء..فذلك يساعد على بناء عينيك
وبشرتك صحيه ومشرقه...كميه وافره من الماء..بحيث لايقل عن لترين
في اليوم لترطيب بشرتك من الداخل ايضا

استخدمي
كريمات الترطيب ...بحسب الارشادات فكريمات الليل لليل وكريمات النهار للنهار
وتأكدي من انها مناسبه لنوع بشرتك وذلك ينطبق على كل انواع
الكريمات ( المقشره ..والمنظفه......الخ.)

احمي بشرتك
من اشعة الشمس ..وذلك باستخدام الكريم الواقي وتجنبي قدر الامكان التعرض
لاشعة الشمس والهواء الحار سواء الطبيعي او غيره فاالشمس
والهواء الحار من أعداء البشره

م - ن

يارب ينال رضاكم

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

:70: :pale: :70:

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 600305_437149346383001_373772453_n

ايتها المتالقه ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه
دمت ودام قلمك

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 30492644

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 3cB18541

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 3625-812

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 880711887

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 9219ff9

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

المحافظة على نظارة البشرة لأطول فترة ممكنة 419227_343449242412316_238900498_n