هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟

مقياس بيك Beck للإكتئاب

هل تريد أن تعرف إن كنت مصاب بالاكتئاب .

إن كنت تريد ذلك ما عليك إلا اتباع الخطوات التالية.

تعليمات

لديك (21) فئة من فئات الاختبار تضم كل فئة أربع عبارات مرقمة من (0) إلى (3) وهي متدرجة تصاعديا من حيث الشدة ويرجى منك بعد قراءة كل فئة وعباراتها الأربعة بدقة وتمعن أن تضع علامة (×) امام العبارة التي توافق حالتك النفسية ،وذلك خلال الاسبوعين الماضيين بما في ذلك اليوم .

(0) أنا لاأشعر بالسلبية اتجاه ذاتي أبدا.
(1) أنا أشعر بالسلبية اتجاه ذاتي أحيانا.
(2) أنا أشعر بالسلبية اتجاه ذاتي غالبا.
(3) أنا أشعر بالسلبية اتجاه ذاتي دائما.

(0) أنا لا أنتقد ذاتي أو أتهمها أبدا.
(1) أنا أنتقد ذاتي أو أتهمها أحيانا.
(2) أنا أنتقد ذاتي أو أتهمها غالبا.
(3) أنا أنتقد ذاتي أو أتهمها دائما.

(0) أنا لا أفكر ولا أرغب في الانتحارأبدا .
(1) أنا أفكر أو أرغب في الانتحار أحيانا.
(2) أنا أفكر أو أرغب في الانتحار غالبا.
(3) أنا أفكر أو أرغب في الانتحار دائما.

(0) أنا لا ينتابني البكاء مطلقا.
(1) أنا ينتابني البكاء أحيانا.
(2) أنا ينتابني البكاء غالبا.
(3) أنا ينتابني البكاء دائما.

(0) أنا لست متهيج على الاطلاق .
(1) أنا متهيج أحيانا .
(2) أنا متهيج غالبا.
(3) أنا متهيج دائما.

(0) أنا لست فاقد للاهتمام بالحياة أبدا
(1) أنا فاقد للاهتمام بالحياة أحيانا.
(2) أنا فاقد للاهتمام بالحياة غالبا.
(3) أنا فاقد للاهتمام بالحياة دائما.

(0) أنا لا أحس بالجزن مطلقا.
(1) أنا أحس بالحزن أحيانا.
(2) أنا أحس بالحزن غالبا.
(3) أنا دائما حزين.

(0) أنا لست متشائم أبدا .
(1) أنا متشائم أحيانا .
(2) أنا متشائم غالبا.
(3) انا متشائم دائما.

(0) أنا لا أحس بالفشل في الماضي أبدا .
(1) أنا أحس بفشلي في الماضي أحيانا .
(2) أنا أحس بفشلي في الماضي غالبا.
(3) أنا أحس بفشلي في الماضي دائما.

(0) أنا لا أحس بفقدان المتعة في الحياة أبدا.
(1) أنا أحس بفقدان المتعة في الحياة أحيانا .
(2) أنا أحس بفقدان المتعة في الحياة غالبا.
(3) أنا أحس بفقدان المتعة في الحياة دائما.

(0) أنا لا أشعر بالذنب مطلقا.
(1) تنتابني مشاعر الذنب أحيانا.
(2) تنتابني مشاعر الذنب غالبا.
(3) اشعربالذنب دائما.

(0) أنا لا اتوقع العقاب أبدا.
(1) أتوقع العقاب أحيانا.
(2) أتوقع العقاب غالبا.
(3) أتوقع العقاب دائما.

(0) أنا لست متردد في اتخاذ قراراتي أبدا.
(1) أنا متردد في اتخاذ قراراتي أحيانا .
(2) أنا متردد في اتخاذ قراراتي غالبا.
(3) أنا متردد في اتخاذ قراراتي دائما.

(0) أنا لا أنظر لنفسي نظرة احتقار أو تصغير مطلقا.
(1) أنا أنظر لنفسي نظرة احتقار أو تصغير لقيمتي أحيانا.
(2) أنا أنظر لنفسي نظرة احتقار أو تصغير لقيمتي غالبا.
(3) أنا أنظر نظرة احتقار أو تصغير لقيمتي دائما.

(0) أنا لا أعاني من فقدان الطاقة أو الاعاقة في العمل مطلقا.
(1) أنا أعاني من فقدان الطاقة أوالاعاقة في العمل أحيانا.
(2) أنا أعاني من فقدان الطاقة أو الاعاقة في العمل غالبا.
(3) أنا أعاني من فقدان الطاقة أو الاعاقة في العمل دائما.

(0) أنا لا اعاني من اضطرابات في النوم (الارق) ابدا.
(1) أنا اعاني من اضطرابات في النوم (الارق) أحيانا.
(2) أنا أعاني من اضطرابات في النوم (الأرق) غالبا.
(3) أنا أعاني من اضطرابات في النوم (الأرق) دائما.

(0) أنا ليس لدي طبع حاد أبدا.
(1) أنا طبعي حاد أحيانا.
(2) أنا طبعي حاد غالبا.
(3) أنا طبعي حاد دائما.

(0) أنا لا أعاني من فقدان للشهية أبدا.
(1) أنا أعاني من فقدان للشهية أحيانا.
(2) أنا أعاني من فقدان للشهية غالبا.
(3) أنا أعاني من فقدان للشهية دائما.

(0) أنا لا أعاني من صعوبة في التركيزمطلقا.
(1) أنا أعاني من صعوبة في التركيز أحيانا.
(2) أنا أعاني من صعوبة في التركيز غالبا.
(3) أنا أعاني من صعوبة في التركيز دائما.

(0) أنا لا أعاني من التعب مطلقا.
(1) أنا أعاني من التعب أحيانا .
(2) أنا أعاني من التعب غالبا.
(3) أنا أعاني من التعب دائما.

(0) أنا غير فاقد للرغبة الجنسية مطلقا.
(1) أنا فاقد للرغبة الجنسية أحيانا.
(2) أنا فاقد للرغبة الجنسية غالبا.
(3) أنا فاقد للرغبة الجنسية دائما.

ينقط الاختبار كالتالي :

0ـ 11 يعني عدم وجود اكتئاب .clap

12 ـ 19 وجود اكتئاب بسيط .busted_red

20 ـ 27 وجود اكتئاب متوسط.icon36

28 ـ 63 وجود اكتئاب حاد .الـغـضـب

الرجاء من كل عضو قاس درجة الاكتئاب عنده أن يطلعنا على النتيجة وشكرا.

المقياس مطبق عالميا .

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

شكرا جزيلا على موضوعك المميز وارجو الله انا يوفقك في قادم الايام والاحيان

:70: :70: :70:

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 600305_437149346383001_373772453_n

اجمل باقات الورد لمروركم الجميل
دمتم بخيرر
وديـــــ
:arrow:

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 419227_343449242412316_238900498_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 419227_343449242412316_238900498_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 935213_468994379857801_656088960_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 485594_474161002674472_366754493_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 1011380_475229162567656_1592971075_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 575315_439296929494213_1449107236_n

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 553101_406181546139085_1124247708_n

مرسي :ءؤءئؤشسي:

شكرا على الطرح المميز فعلا

تحياتي الك يسلمو

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 20090306_064217_08091905180740a

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ Images?q=tbn:ANd9GcQhEsdrkCA32KzfgQxBCAJXmT6Hx9WgTN3cI6shTgv9z1JQ31n-

هل أنت مصاب بالإكتئاب ؟ 1924935_1426366007604784_2015589132_n

http://www.almolok.com/t51124-topic

» كيف تعرف انك مصاب بالعين
» يونيون الألماني يمدد عقد لاعب مصاب بالسرطان
» شاهد ردة فعل شاب مصاب بمتلازمة داون عندما شعر ان الرجل الذي بجانبه يبكي اثناء الدعاء