التمارين الرياضية تطيل العمر

اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث
سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .
وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .

معلومات راائعة جدا
تسلم ايدك على الطرح المميز
لك كل التقدير والاحترام

كيف تعمل ردود على المواضيع التي عليها ردود قليلة - شرح مفصل بالصور

يسلموو يا االغلا ع طرحك المفيد هذا

شكرا لك ع هذه المعلومة

اتمني لكي الصحة والعافية

التمارين الرياضية تطيل العمر Maxresdefault

:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:

صحيح المشي مفيد كتير وبنشط العضلات ههه

يعطيك العافيىة فرآولتي

آبتِسم ، لِقدر { آلله } وطِمئن قلبِک ،

فِ آقدآآر آلرحيم كُلِها خيرآ وآن آوجِعتک .
:ككطمب: :ككطمب: :ككطمب:
التمارين الرياضية تطيل العمر 13256499_951973968252413_4616981884241808332_n

التمارين الرياضية تطيل العمر 13256499_951973968252413_4616981884241808332_n

» التمارين الرياضية
» اطعمة يجب تناولها بعد التمارين الرياضية
» اتمنى اعيش العمر كل العمر وياك
» أسألك اللهم أن تطيل في عمرها
» كاسيس يبدأ التمارين مع زملائه في الملعب