هنا لراحة النفسية

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

خطوات لراحتك النفسية

۞﷽۞ الرحمن الرحيم

لراحتك النفسية

كما يلي

1- حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك

2- لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيذ أهدافك

3- ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف

4- اشطب مفردة المستحيل من قاموسك

5- نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك

6- لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لأنه غيب

7- ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وإنما طريقة تفكيرك تحدده

8- ابحث عن الأشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها

9- لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك

10- توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه

"تحياتي سنفورة أردنــية"

مرررسيي

جزائريـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه بقلب فلسطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــني

فداك يا اقصى كتب:: مرررسيي

يور ويلكم :سشيشسيشيسشسشس:

موضوعك بقمة الروعة
و شكرا على مشاركتنا
تلك النصائح المفيدة .

samba كتب:: موضوعك بقمة الروعة
و شكرا على مشاركتنا
تلك النصائح المفيدة .

العفو :سشيشسيشيسشسشس: :سشيشسيشيسشسشس: :سشيشسيشيسشسشس:
اهلا وسهلا بك

طرح رائع يسلموا
ننتظر المزيد تحياتي :)

كيف تخافين من الظلام ... وانتي تمتلكين ابتسامة من نور

∆- محمد -∆ كتب:: طرح رائع يسلموا
ننتظر المزيد تحياتي :)

مرورك جميل استاز محمد وشكرا وجودك الكريم لامك