أفضل طريقة لعلاج الإمساك ..!!

أفضل طريقة لعلاج الإمساك ..!!

الإمساك شكوى عامة جداً يتكرر حدوثها لدى الأشخاص الذين يتعرضون لضغوط نفسية أو الذين يُعانون إضطراباً في النظام الغذائي، أو إنخفاضاً في النشاط البدني بشكلٍ عام، والطبيب مُحق عندما نصح بزيادة تناول الألياف التي يُمكن الحصول عليها من الفاكهة خصوصاً الحمضيات والتفاح والأناناس والإجاص والتمر، ومن الخضار الجزر والبصل والخضار الورقية والحبوب الكاملة مثل الشوفان.

والبديل عن ذلك تناول العسل صباحاً مع كوبٍ من الماء الدافئ، حيث أن العسل مُفيد جداً في مثل هذه الحالات، فهو يُساعد على تليين الأمعاء، علاوةً على فوائدهِ الجمة للجسم والبشرة.

ويُعوِّض الإكثار من تناول الفاكهة والحبوب مع العسل صباحاً عن ألياف الخضار، كما تتوفر حالياً بعض الألياف التي تُباع في الصيدليات تعمل على علاج الإمساك، وهي قابلة للذوبان في السوائل مثل الماء والعصير، وتُساعد في حركة الأمعاء، وهي أفضل كثيراً من الأعشاب التي تعمل كمسهلات لأن الجسم قد يعتاد عليها، وبالتالي تتفاقم المشكلة لذا أنصح بالإبتعاد عن المُسهلات النباتية والعشبية.

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

يسلموا اختى فى انتظار جديدك

:رؤلاؤلا:

زائر

اسعدني مرووكمم العآطر

منورين

ودي

،،

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

يسلمو على المعلومات القيمة والمفيدة

سابقى انا ...وسيبقي راسي عاليا في السماء...ليس تكبرا ولا استعلاء

بل هي ثقة بالنفس وكبرياء... لاني اكتشفت ان لا شيئ في الدنيا يستحق البكاء

انا امراة افخر كوني عربية مسلمة, اتكلم لغة الضاد, وهي لغة القران الكريم

لغة جميلة..فصيحة..راقية..مبدعة بحروفها مبهرة بتعابيرها..مفخرة لشعوبها.

لغتي وسام اعلقه على شماعة عروبتي الاصيلة, اتوق شوقا وشغفا لقرائتها

واتقانها , والتباهي بها.

» اسرع طريقة صحية لعلاج السعال و البلغم
» أفضل طريقة لأيصال الخبر السيئ
» الذباب لعلاج الجروح !!!!!
» طرق جراحية مبتكرة لعلاج السمنة
» لعلاج مرض السرطان