هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟

يعد الماء من المغذيات المهمة للجسم فى جميع الأوقات، ويعتبر عنصراً غذائياً مهماً يفوق فى أهميته الأغذية الأخرى، فالماء هو الوسط الذى تجرى فيه جميع العمليات الحيوية فى الجسم، كالهضم وامتصاص الأغذية.

وللماء أيضاً فضل نقل الفضلات الضارة الناتجة عن عمليات الأكسدة إلى خارج الجسم بواسطة الجلد فى صورة عرق، وبواسطة الكليتين فى صورة بول، ويدخل الماء فى تركيب جميع أنسجة وسوائل الجسم، سواء كانت موجودة بين الخلايا أو فى المفاصل أو فى السائل النخاعى والليمفاوى أو الدم أو الدمع أو العصارات الهاضة، ويعمل الماء أيضاً على تخفيف العصارة الحامضية للمعدة فيمنع من ضررها.

أما قلة الماء فتؤدى إلى تقليل حجم السوائل فى الجسم، خصوصاً الموجودة فى الأوعية الدموية، مما يزيد من خفقان القلب الذى يؤدى بدوره إلى إجهاد عضلات القلب. ويحتاج الإنسان البالغ إلى عشرة أكواب من الماء صيفا، وخمسة أكواب فى الشتاء، ولهذا فمن الطبيعى أن تقل احتياجات الجسم من الماء فى فصل الشتاء، ولكن لا يجب أن تقل عن هذا المعدل حتى يستطيع الجسم من القيام بالعمليات الحيوية المطلوبة منه، والتى يعد الماء جزءاً هاماً منها.

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

يسلموا اختى يعطيكى الف عافيه على مجهوداتك الرائعه

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 30492644

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 3cB18541

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 3625-812

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 880711887

:رؤلاؤلا:

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 643240698

زائر

مشكورهه

قــآڷۈآ ڷـــي: أنـــتَ رجـــڷٌ ســيء ! ، أسڷۈبــــگۧ متمـــرد ! ، لآ تعــرف آڷتحـدُث بھَہّـــدۈء حيــنَ تغضــــب . . ۈ ۈجھَہّــگَۧ ينظـــر ڷڷآخريـــن بـ إستحقــــآر ! ! . / . (عُـــذرآً أنــــآ أســــۈأ من ذڷــــگۧ). "رُفعــَــت آڷجڷســـھَہّ" . . !

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ Images?q=tbn:ANd9GcQAZ6uzDHY_6Tw93K9PyS8yzkQP3bdW7Umv1JUFM91OpvtGT0s6tQ

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ Images?q=tbn:ANd9GcQAZ6uzDHY_6Tw93K9PyS8yzkQP3bdW7Umv1JUFM91OpvtGT0s6tQ

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ Alhnuf10

هل هناك خطورة من قلة شرب الماء فى الشتاء؟ 17303956fl1

أححـــــــدهـــــمم ليــــــسس ككـالبقيـــــه

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

مواليد 1996/8/16 جمال لايوصف

روووووووووووووووعه

جزائريـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه بقلب فلسطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــني

» احذروا الماء الساخن في الشتاء؟؟؟؟جدا مهم لصحتكم
» شرب #الماء هو من الاشياء الاخرى التي ننسى فعلها في فصل #الشتاء, ببساطة لأننا لا نحس بالعطش بكثرة.
» خطورة سب الدهر
» خطورة كثرة التفكير
» خطورة السكافية و الشيبسي