نصائح للسائقين .. قبل السفر

التأكد من سلامة السيارة وفحصها ..

ـ التمتع بالراحة قبل الصعود إلى السيارة .

ـ تجنب تناول الطعام الدسم قبل أو خلال السفر لأنه يثير الشعور بالنعاس والتعب .

ـ أخذ الكميات الكافية من السوائل وشرب الماء بشكل منتظم .

ـ عدم استخدام الأدوية التي تزيد حالة الشعور بالتعب .

ـ تجنب السفر بين الساعتين الثانية والرابعة صباحاً وبين الساعتين الواحدة والثالثة بعد الظهر، لأن التعب خلال هذه الفترات يكون بحده الأقصى .

تمنياتي بسفر آمن للجميع

انــا°•

ثــــم ذاتـــى °•

ثــــم نفــــسى °•

ثــــم لا احــــد

اذا لم تعجبك شخصيتي مشكلة امك فغيرك يعشقني بجنون

كـــرامـــتـــي وعـــزة نــفــــســــي فوق الجميع

فلا احد يستحق ان اذل نفسي ولو للحظه من اجله..

إعتدت أن لاأتكلم حين يبلغ الألم ذروته..!!
فـَ صمتي عالمٌ لا يفهمه إلاّ أنا..؟!!

لن تستطيع الآيادي الآمساك بي..

ستتعب العيون من محآولة عدي,,

سأحرق كل من يقترب من حدودي ..

أنا امرأه غير كل النسآء ..

لن اجعل قلبي سلعه لبيع أو شراء..

سأظل نجمة تستطع في السمآء ..

لست كما يقولون ..!

بل هنآك من يحبني , يرسمني بـ أجمل الصور

وهنـآك من يكرهني , يرسمني بـ أبشع الصور .
فـ لكل منهم فرشآة لـ الرسم ويرسمني على مزآجه
ولكن انــآ , أبقى انــآ..
تلك الشخصية النادرة في الوجود

أنا أنثى لا تشبه نسآء الكون

أنثى خجل القمر من رقتها

أنثى لا تشبه الا ~الورود~

انثى أخذت من الليل الهدوء

ومن الصبح النسيم

رآئع طرحك يالغاآاليه
وسلمت ع ابدآعك

:81:

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

زائر

يسلموو

نصائح للسائقين .. قبل السفر Images?q=tbn:ANd9GcQB_phPpUm1O3mLZdRdOTHpqCVNAxrRxJKFK3XQe_W_k6_MbqYM

لقد كتبتِ وابدعتِ

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

فكم استمتعت بردكِ الجميل

بين سحر حروفكِ التي

ليس لها مثيل

صلوا على الحبيب المصطفى

نصائح للسائقين .. قبل السفر Gqfb2

منورة التوقيع صديقتى العزيزة
[list]
[*]اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
[/list:u]

منورة ياغلى صديقة
ღ ذكرى نرجسية ღ

التوقيع عنجد عنجد نوووووووور بقوة
منور ابـــن بلادى الغـــــــــــــالى
البروفسير

نورتى يانور

دلوعــهـ زماني

» نصائح لمواجهة اختلاف التوقيت عند السفر
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» السفر برا بين الدوحة ومكة المكرمة
» اساسيات الصحة في السفر..كح
» بناء النجاح - طريق النجاح - تغيير المهنه- نصائح لتغيير المهنه- نصائح لمن اراد التغيير