وصفة للوقاية من السرطان

وضعت دراسة أميركية حديثة وصفة يمكن اتباعها لوقاية الأشخاص من السرطان، تتضمن تنفيذ أربع وصايا صحية للحفاظ على صحة الجسم.

وبحسب الباحثين، فإن التوصيات الأربع للدراسة هي الإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الخمر، والحفاظ على وزن مثالي للجسم، وممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة ساعتين ونصف الساعة أسبوعيًا.

وقال الباحثون بمستشفى ماساتشوستس العام وكلية الطب بجامعة هارفارد بأميركا إن اتباع أسلوب صحي يقلل الإصابة بالسرطان بنسب تتراوح بين 20 و40%.

وشملت الدراسة 89 ألفًا و571 من الرجال والنساء في الولايات المتحدة الأميركية، ونشرت يوم الخميس في دورية الجمعية الطبية الأميركية.

وخلص فريق البحث إلى أن هذه النتائج تعزز أهمية أنماط الحياة في تحديد مخاطر الإصابة بالسرطان، لذلك يجب أن تظل الوقاية أولوية لمكافحة السرطان.

:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:

االله يشفي كل مريض من هاذا المرض والله يستر علينا منه

يعطيك العافيــه
معلومات مهمه
تحياتــي

من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي

لذلك يجب أن تظل الوقاية أولوية لمكافحة السرطان.

عآآفآآنى الله واياكم منه
يعطيك العافيةة ع النقل

آبتِسم ، لِقدر { آلله } وطِمئن قلبِک ،

فِ آقدآآر آلرحيم كُلِها خيرآ وآن آوجِعتک .
:ككطمب: :ككطمب: :ككطمب:
وصفة للوقاية من السرطان 13256499_951973968252413_4616981884241808332_n