الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬

أفادت دراسة بريطانية حديثة شملت نحو 2300 طفل بأن الحركة‬ ‫في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور في مراحل‬ ‫لاحقة من العمر. ‬

الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬ 441

‫ووجد الباحثون أن الأطفال الذين مارسوا المشي والجري والقفز في عمر 18‬ ‫شهرا تمتعوا بقوة العظام في عمر الـ17 أكثر من أقرانهم الذين‬ ‫لم يواظبوا على ممارسة هذه الأنشطة. ‬

‫وقام الباحثون بقياس حجم وشكل وكثافة عظام الورك وقصبة الساق،‬ ‫وتوصلوا إلى أن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على زيادة حجم وسمك‬ ‫العظام، مما يحد في ما بعد من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور.

الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬ Maxresdefault

:فقصث3: :فقصث3:أشتاقُ إليكِ حتى وأنتِ في أحضان قلبي..:فقصث3: :فقصث3:

حلـِۈۋ‏ۈۋ‏كثيرر
يعطيك العافيه
ع النقل
موشوع مهم
تحياتي كح

من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي

يعطيك العافية ع النقل والمعلومآآت الشمييلةة
عشان سير خلي ابني هو وعمرو يوم يقفز ويركض

آبتِسم ، لِقدر { آلله } وطِمئن قلبِک ،

فِ آقدآآر آلرحيم كُلِها خيرآ وآن آوجِعتک .
:ككطمب: :ككطمب: :ككطمب:
الحركة في الصغر تقوي العظام وتحميها‬ 13256499_951973968252413_4616981884241808332_n