رفة جفن العين واسبابها

ما هي رفة العين؟ واسبابها
رفة العين هى حالة متكررة ولا إرادية
من طرف أو تشنج جفن العين
وعادة الجفن العلوى. وعادة ما تؤثر رفة العين
على العضلات الخاصة بكلتا العينين. فإذا كنت تعانى
من رفه العين، فربما تصاب بحركه لا إراديه تتكرر
كل عدة ثوانى لمدة دقيقة أو إثنان.
يصاب معظم الأشخاص برفة عين ثانوية أو بسيطة
فى مرحلة ما من حياتهم، و على الرغم من أن سبب
تشجنات العين مجهول بشكل عام ، فمن الممكن أن تكون
رفه العين مرتبطة بعدة أسباب أخرى

أسباب حدوث رفة العين: –
التعب
الإجهاد
– الشد العصبي –
تناول الكافيين
وتعتبر الحالة الثانوية من رفة العين غير مؤلمة و غير مضرة.
و غالبا ما تزول بمفردها . و لكنها يمكن أن تكون مزعجة
إلى حد ما و خصوصا إذا كانت التشنجات قوية بما يكفى
لإغلاق الجفون بشكل كامل ثم إعادة فتحهم.
و في بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من مجرد إزعاج مؤقت.
حيث يعانى بعض الناس من تشنجات متكرره على مدار اليوم.
و يمكن أن تستمر الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور.
و يمكن أن يسبب ذلك اضطراب عاطفي كبير. و يمكن أن تتعارض
مع حياتك اليومية . كما يمكن أن تصبح حالة رفة العين
مزمنة وذلك في معظم صورها الخطيرة
و التى تعتبر غير شائعة نسبياً.
حيث يمكن أن تسبب الغمز والتحديق المستمر.
وفى حالة تطور الحالة
ووصولها إلى مرحلة صعوبة إبقاء العين مفتوحة
يمكن أن تسبب ضعف شديد فى الرؤية. و فى بعض الأحيان،
تعتبر رفة العين دليل على وجود حالة مرضية خاصة بالعين
مثل:
– إلتهاب جفن العين – جفاف العين – الحساسيه تجاه الضوء
– إلتهاب ملتحمة العين و في حالات نادرة جدًا
، يمكن أن تكون علامة على اضطراب فى الأعصاب
أو الدماغ مثل : – شلل بل أو بيل –
خلل التوتر العضلى – داء باركينسون – متلازمة توريت
كما يمكن أن تكون رفة العين أحد الأعراض الجانبية لأدوية معينة.
و أكثر هذه الأدوية شيوعًا هى العقاقير التى تستخدم
فى معالجة الذهان و الصرع .

: ماذا تعرف عن أسرار العيون أنواع رفه العين
: توجد ثلاث أنواع معروفة و شائعة من رفة العين وهى:
1- رفة جفن العين الثانوية .
2- تشنج الأجفان البدئى الحميد .
3- التشنج الوجهي .
و فى معظم الأحيان ، ترتبط رفه جفن العين الثانوية
بعوامل تتعلق بأسلوب و نمط الحياه مثل
: 1- التعب و الإجهاد
2- الشد العصبي
3- قلة النوم
4- تناول الكحوليات أو التبغ أو الكافيين كما يمكن
أن تنتج رفة العين الثانوية من تهيج سطح العين (القرنية)
أو الأغشيه المبطنة للجفون (الملتحمة). و فى بعض الأحيان
لا يمكن التعرف على سبب رفة جفن العين الثانوية.
و تقريبًا فى جميع الحالات لا يوجد ألم أو ضرر
. و تظهر حاله تشنج الأجفان البدائي الحميد فى الفترة
ما بين منتصف ونهاية مرحلة البلوغ ثم تسوء الحالة تدريجياً.
و تصيب هذه الحالة ما بين 20,000 إلى 50,000 أمريكيا.
و تعتبر هذه الحالة أكثر شيوعًا
بمرتين لدى النساء منها لدى الرجال. و هى ليست حالة خطيرة
ولكنها يمكن أن تتعارض مع حياتك اليومية
فى الحالات الأكثر حدة.
و عادة تبدأ حالة تشنج الأجفان البدائى الحميد بالطرف الزائد
عن الحد أو تهيج العين الذى يمكن أن ينتج من :
1- الإجهاد .
2- الشد العصبي.
3- المهيجات مثل الضوء الساطع و الرياح و تلوث الهواء .
و مع تفاقم الحالة، يمكن أن تؤدي إلى الحساسية للضوء
و الرؤية الضبابية و تشنجات الوجه. وفى الحالات الحادة
يمكن أن تصبح التشجنات شديدة لدرجة أنها تؤدى إلى إبقاء
فون العين مغلقه لعدة ساعات. و يعتقد الباحثون
أن تشنج الأجفان البدائى الحميد يمكن أن ينتج من مجموعة
من العوامل البيئية والوراثية
. فبالرغم من أن الحالة عادة ما تكون عشوائية، إلا أنها
عادة ما تسرى فى عائلات. ويعتبر التشنج الوجهى نادراً
إلى حد ما و يشمل أكثر من مجرد عضلات جفن العين
. حيث أنه عادة ما يضم العضلات حول الفم .
وعادة ما يصيب هذا التشنج
أحد جانبي الوجه فقط بخلاف الأنواع الأخرى
من تشنجنات الجفون. و فى معظم الحالات، ينتج التنشج
الوجهي من ضغط شريان
على العصب المؤدي إلى عضلات الوجه.

نصائح لتتخلص من رفة العين:
-احصل على قط كافي من النوم والراحة .
-استخدم الكمّادات الباردة
عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد ثم قم بعصرها
وضعها على العين.
-ابتعد عن الضغوطات التنفسية قدر الإمكان
والعمل على الإسترخاء.
-استخدم قطرات خاصة في حالة جفاف العين.
-قلل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
-حافظ على تناول الطعام وخاصة الحلويات
حتى لا ينزل نسبة السكر في الدم.
-التنفيس وعدم كتمان الغضب لأن ذلك يؤذي أعصابك.

دمتم بصحة وعافية _____ تحيتي