حمية غذائية للتخلص من سموم الجسم

حمية غذائية للتخلص من سموم الجسم


بقدوم فصل الربيع نحتاج الى تنظيف اجسامنا من السموم وتنشيطها ويعتبر فصل الربيع هو الوقت المثالي لتنشيط الجسم عن طريق تنظيف السموم المكتسبة عن طريق الغذاء والعادات الغذائية من الموسم السابق.

لذلك نقدم لك حمية خاصة للتخلص من السموم. يستحسن استهلاك المواد الغذائية العضوية فقط، مثل :

الحبوب الكاملة والمكسرات، كما يتطلب تناول جرعات سخية من الفواكه والخضراوات، و شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم. كما يمكن أن يساعد تناول المكملات الغذائية أثناء هذه العملية.

ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها؛ لأنها لا تساعد بأي شكل من الأشكال في التخلص من السموم. تجنبي تدخين التبغ بكافة أشكاله، وتجنبي أيضاً تناول الأغذية المصنعة أو المكررة، وقللي من شرب القهوة.

حاولي تجنب التوتر أو الحد منه، حيث إن حمية التخلص من السموم شاملة في نهجها، وأي تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يغير تماماً الأهداف من حمية التخلص من السموم.

حمية للتخلص من السموم.

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

جميل للغايه...

موضوع وطرح مميز كتميز وجودك...

شوقتينا لجديك الجميل..

يسلمو

شكرا لك بتنفع علاء

O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي