منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب
 

 الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!

اذهب الى الأسفل 
+3
احساس انثى
مَڜآﻋًَـړخَـﭽﯡلْہٌ♡~..,
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأحد نوفمبر 25, 2012 7:14 am
الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!

~


~


~

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد الغازات في البطن عند هضمها في البطن* ومنها: البقوليات* كالحمض* والبازلاء* والفاصولياء* والفول* والفلافل* والملفوف* والقرنبيط* والبروكلي* وكلما نضجت في الطبخ كان تولد الغازات أقل
ومنها أيضٍا الفجل.

وأما بالنسبة لابتلاع الهواء فيحصل عندما نتناول الطعام بسرعة* فيبتلع الهواء الذي في الفم* وكذلك مع استخدام العلكة فإن هذا أيضًا يسبب دخول كميات زائدة من الهواء* ومع الكلام فإن الجسم يحتاج لإخراج وإدخال الهواء عن طريق الحنجرة لكي تتم عملية إخراج الأصوات* وبالتالي يتم ابتلاع بعض من الهواء الداخل.

أما عن تجنبه: فينصح بأن يتم مضغ الطعام والفم مغلق* ويتم مضغه ببطء أيضًا* والكلام ببطء؛ فإن سرعة الكلام وكذلك الكلام والإنسان قلق ومتوتر فإن هذا يؤدي إلى زيادة في دخول الهواء.

:arrow:
تحياااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مَڜآﻋًَـړخَـﭽﯡلْہٌ♡~..,
عضو فعال
عضو فعال
مَڜآﻋًَـړخَـﭽﯡلْہٌ♡~..,


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 480
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأحد نوفمبر 25, 2012 7:56 am

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى

بارك الله فيك اخي ...

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس انثى
عضو مجتهد
عضو مجتهد
احساس انثى


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 113
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأحد نوفمبر 25, 2012 7:58 am
موووضوع رااائع اختي
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس
البروفسير


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32327
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأحد نوفمبر 25, 2012 11:16 am
مواضيعك سهل على القلوب هضمها

و على الأرواح تشربها

تألفها المشاعر بسهولة

و يستسيغها وجداننا كالشهد

كذاك كان ردكـ اخـــــــي وصديقي

لك خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموعي لا تفارق عيوني
عضو ماسي
عضو ماسي
دموعي لا تفارق عيوني


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1487
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/11/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأربعاء ديسمبر 26, 2012 2:37 am
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة الياسمين
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
صرخة الياسمين


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11102
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأربعاء ديسمبر 26, 2012 3:33 am
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شكسبيرة زمااني
عضو برونزي
عضو برونزي
شكسبيرة زمااني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 635
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/12/2014

الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!   الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها! Emptyالأربعاء ديسمبر 17, 2014 12:44 am
يعطيك أالف عافيه
يسلمووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة المسكنات تسبب قرحة المعدة وتدمر الصحة
»  تجنبوا الأطعمة التي تحرم أجسامكم من الحديد
» تعرف علي الاسباب التي تسبب ضعف التركيز
» ماهي الدهون التي تسبب ضعف الذاكرة (WRG)
» العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: