منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم N3u5p1

 

 الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم

اذهب الى الأسفل 
+11
البروفسير
ღٱكسجين الحبღ
جروح الوفاء
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
السلطان المشاغب
والله واحشني زمانك
انثى خجل القمر من رقتها
صرخة الياسمين
محمد الجزائري
سـّلْـۈؤۈﻤھ
Hànàne
15 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Hànàne
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
Hànàne


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20068
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم   الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Emptyالأربعاء يناير 09, 2013 6:11 am

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم

كوبان إلى 4 أكواب يومياً تكفي لبناء عظام الأطفال بين العام الأول للثامن






يعتبر الحليب من أكثر الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية متوازنة وأساسية لصحة الجسم، خصوصا الكالسيوم، وبالتالي يعد ضروريا للطفل، خاصة في سنواته الأولى، ورغم ذلك ينصح الخبراء بالاعتدال في تناوله، حيث إن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم.

وكثيرا ما يُوْصي أطباء الأطفال بالحليب لاحتوائه على الكالسيوم المقوي لعظام الطفل، ولكن الكمية التي يحتاجها يوميا تختلف حسب السن. فوفق الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره بين السنة والثلاث سنوات إلى 500 ملغرام من الكالسيوم أو ما يعادل كوبين من الحليب يوميا، أما الطفل الذي يتراوح عمره بين الأربع والثمان سنوات إلى 800 ملغرام من الكالسيوم أو ثلاثة أكواب من الحليب، والطفل الذي يتراوح عمره بين التاسعة والثمانية عشر فيلزمه 1300 ملغرام أو ما يعادل أربعة أكواب من الحليب، خصوصا في السنوات الأخيرة بسبب نموه في فترة المراهقة بسرعة خاصة العظام.

وتتمتع بعض الأطعمة باحتوائها على الكالسيوم المفيد لبناء عظام الأطفال، منها البطاطا الحلوة والتين المجفف واللبن الزبادي والسبانخ والبروكولي.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـّلْـۈؤۈﻤھ
عضو ملكي
عضو ملكي
سـّلْـۈؤۈﻤھ


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2551
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/01/2013

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم   الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Emptyالأربعاء يناير 09, 2013 6:21 am

تسلمم ايدكـ

موضوع حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
سـّلْـۈؤۈﻤھ
عضو ملكي
عضو ملكي
سـّلْـۈؤۈﻤھ


ٱلبّـلـدُ : الامارات
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 2551
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/01/2013

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم   الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Emptyالجمعة يناير 11, 2013 5:04 am

تقبلي طلتي ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة الياسمين
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
صرخة الياسمين


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11102
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم   الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Emptyالإثنين يناير 14, 2013 11:44 am

يسلمو الايادي علي روعة بوحك
وسحر قلمك اختي الغالية
لكي مني كل ود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى خجل القمر من رقتها
عضو ملكي
عضو ملكي
انثى خجل القمر من رقتها


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7627
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/12/2012

الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم   الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم Emptyالأربعاء يناير 16, 2013 11:33 am

:70:
:74:
تميز وابداع من الدرجة الاولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
 
الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 3انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الإفراط في تناول الحليب يقلل من معدن الحديد بالجسم
» هل الإفراط في تناول بذور دوار الشمس مضر بالجسم ذلك أني
» الإفراط في تناول الأرز يرفع معدلات الإصابة بالسكري
»  الإفراط في تناول الحمضيات والمشروبات الغازية يؤدي إلى تآكل الأسنان
» الصداقة معدن ثمين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتديات الاسرة :: منتدى الامومة والطفولة-
انتقل الى: