منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
شوربة العدس N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتديات الاسرة :: المطبخ والاكلات
 

 شوربة العدس

اذهب الى الأسفل 
+2
البروفسير
أنين الروح
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أنين الروح
عضو ملكي
عضو ملكي
أنين الروح


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4907
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 15/12/2012

شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالإثنين يناير 14, 2013 6:56 am
شوربة العدس في هذه الاجواء الباردة مفيدة ولذيذة
يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات ، الالياف , فيتامين C , الفولايت، وفيتامين A , حيث انه يقدم ما يقارب:
64 % من احتياجات الجسم اليومية من الألياف
و 70 % من احتياجات الجسم من فيتامين ...A
و 20 % من احتياجات الجسم من الحديد
10 % من احتياجات الجسم من فيتامين C
, و 6 % من احتياجات الجسم من الكالسيوم , وذلك للحصة الغذائية الواحدة من شوربة العدس
وهو يحمي بشكل رئيسي من الاصابة بامرض القلب والسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البروفسير
عضو مؤسس
عضو مؤسس
البروفسير


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 32327
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2012

شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالإثنين يناير 14, 2013 10:19 am
عذوبة رائعة وردود أروع
كلمات نسجت بشفافية عالية
وبسحر قلم ناطق كنهر فياض

أهنئكَ على هذ الأختيار الموفق الرائع
كروعة روحكِ الشفافة النقية
أسعدنى كثيرا المكوث فى صفحتكَ
دمتَ بكل خير وسعادة
لكَ تقديري وأحترامي
اخوكم البروفسير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
asma la médecine
عضو ملكي
عضو ملكي
asma la médecine


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6858
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/11/2012

شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالإثنين يناير 14, 2013 12:15 pm
شوربة العدس Merci
mmmmmmmmmmmmm benina ah
hhhhhhhhhhhhh
شوربة العدس Merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
! المَــلِـــگــة♛
الــــمديرة الــعــــامة
الــــمديرة الــعــــامة
! المَــلِـــگــة♛


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالثلاثاء يناير 15, 2013 8:53 am
شوربة العدس 1252881340
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hànàne
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
Hànàne


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20068
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالأربعاء يناير 16, 2013 10:23 am
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



شوربة العدس Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة العدس   شوربة العدس Emptyالخميس فبراير 28, 2013 10:16 am
شوربة العدس 245805_1344959260
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة العدس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة العدس ..
»  شوربة العدس والملفوف بالشوفان…
»  طريقة عمل شوربة العدس الاحمر بالدجاج
» شوربة البطاطس
» شوربه العدس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتديات الاسرة :: المطبخ والاكلات-
انتقل الى: