ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس | |
|
+8TROOK !!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!! Farah يّآ ..وِيّلَ قَلَبّـيّ ♡ »♪« مو مغرورة فهمو كح ✯ ملكة منتدى الملوك✯ !!أمبراطور منتدى الملوك! 12 مشترك | |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
!!أمبراطور منتدى الملوك! مشرف سابق
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8726 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/10/2014
| موضوع: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الأربعاء أكتوبر 15, 2014 1:37 pm | |
| نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس
* المخاطر المترتبة على تشميس الجلد إن المروجين للتشميس أو التان في الماكن المغلقة يدعون بأن الشمس الإصطناعية هي أكثر أمانا من الطبيعية ، لكن الحقيقة على العكس تماما هي بنفس السوء لبشرتك وأكثر فلا يمكن لشيء صناعي ان يكون افضل من الطبيعي ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن مستخدمي التشميس الإصطناعي يتعرضون بشكل كبير إلى إشعاعات مضرة من اجهزة التشميس شأنها شأن باقي الاشعاعات التي تنطلق من أجهزة أخرى وربما أكثر مما يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بسرطان الجلد و سرطان الخلايا الحرشفية و الخلايا القاعدية بنسبة 150% ، لذا تنصح إدارة الغذاء و الدواء و الصحة العامة بمنع و بشدة جميع أشكال التشميس الغير طبيعية ، فمهما كانت فوائد الصناعية فلا شيء يضاهي الطبيعي ويتفوق عليه لأنه من عند الخالق عز وجل. الشمس مغذي جيد ورائع بدون مواد صناعية ، فهي تغذي الجلد والجسم بفيتامين د و تخفض مستوى الكورتيزول الذي يفتح شهية الانسان مما يؤدي إلى السمنة وبالإضافة ان أشعه الشمس تزيل الاكتئاب بعد دراسات وبحوث اجريت وأيضا عدم التعرض لأشعة الشمس يعمل على ارتفاع ضغط الدم ولابد من ذكر ان الشمس تحمي من الصدفية وان معانة الكثير من تساقط الشعر علاجها فقط بأشعة الشمي النقية فوجودها بهذا الكون ليس عبثا ولا لكي نميز النهار من الليل فسبحان الخالق. * حماية البشرة "أساسيات تحمي من الشمس" تشير الأبحاث إلى أن المفتاح الأساسي لتجنب حروق و أضرار الشمس هو استعمال واقي الشمس بالطريقة الصحيحة ، يعتبر واقي الشمس الحاجز الكيميائي الذي يمنع وصول الشعة الفوق بنفسجسة إلى الجلد ، فهو كالجدار الذي يفصل بينك وبين جارك يمنعكما من الوصول الى بعضكما، وهذه الاشعة لها من الاضرار الكثير ، وبالتالي تعمل معظم واقيات الشمس بطريقة ممتازة لحماية الجلد من أشعة الشمس مثلا إذا كانت بشرتك تتعرض للحرق خلال 15 دقيقة عليك أن تستعمل واقي شمس يعمل بنسبة حماية 15 مرة أكثر ، و من المهم أن تحرصي على تجديد طبقة الواقي كل ساعتين لضمان افضل وقاية ، فالمدة الطبيعية لأي واق هي ساعتان وبعدها يمكن ان يقل مفعوله أو يتلاشى .
* إليك بعض نصائح الوقاية الإضافية من الشمس : 1. وضع الواقي قبل التعرض لأشعة الشمس ب 30 دقيقة لتوفير الحماية الكاملة للجلد مما يؤمن بداية مفعول الواقي بالشكل الصحيح 2. وضع طبقة كافية من الواقي لتغطية الجلد بشكل كامل لخطر أقل ، لتقضية يوم طويل في الهواء الطلق و التعرض للشمس تحتاج إلى كمية كبيرة من الواقي لتبقى في تجديد تام و حماية كاملة
3. إعادة تجديد الواقي كل ساعة أو ساعتين بعد السباحة أو التعرض للتعرق بشكل كبير أو التغسيل بالماء لان التعرق والتعرض للماء يفسد الواقي ويخفف من مفعوله ولضمان افضل وقاية جدد الواقي كل ساعتين بالإضافة إلى الإستخدام الجيد لواقي الشمس ، يمكنك أيضا أن تزيد نسبة الحماية لديك عن طريق ارتداء الملابس بالطريقة المناسبة .
* إليك بعض النصائح للحماية عند ارتداء الملابس بالطريقة الصحيحة :
1. التغطية : ارتداء الأقمشة المنسوجة بإحكام و الملابس الملونة و الأقمشة الفاتحة التي يمكنك رؤية الضوء من خلالها و يمكنك الحصول على الأشعة فوق البنفسجية منها، فمن المعروف ان الالوان الداكنة والمعتمة تمتص الضوء بشكل كبير. 2. للحد من خطر المرض : لتساعد في منع الإصابة بسرطان الجلد للمناطق الحساسة مثل الأذن و فروة الرأس و العنق و الوجه ، من خلال إرتداء قبعة تحمي هذه المناطق
3. حماية العينين : ارتدي النظارات التي تحجب االأشعة فوق البنفسجية مع إطار يغطي منطقة الجفن و حوالي العينين في أماكن رطبة معرضة للتجاعيد و سرطان الجلد بشكل كبير و تساعد النظارات الشمسية على تعتيم عدسة العين
على الرغم من أن أشعة الشمس تساعد الجسم على إنتاج فيتامين د و مكافحة أعراض الإكتئاب ، إلا أن جميع الخبراء يتفقون على عدم و جود أي نوع تشميس أو تان آمن ، لأن مخاطر حروق الشمس و تلف الجلد حقيقية وتسبب مضاعفات مزمنة قد تصل الى مراكز حساسة في الجسم و لكن إذا ساعدت نفسك على الوقاية منها عن طريق الواقي و الملابس الواقية يمكنك الإستمتاع بأشعة الشمس كما تشاء ، كل ما يتطلبه الأمر إعدادات بسيطة قبل الخروج تحميك من كل هذه المشاكل و الأضرار و تضمن صحة بشرتك لسنوات طويلة . | |
| | | ✯ ملكة منتدى الملوك✯ مؤسسة منتديات الملوك
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الخميس أكتوبر 16, 2014 4:14 am | |
| شكراااا الك على هادي نصائح والمعلومات القييمة
سلمت يداك
ننتظر جديدك
تحياتي | |
| | | مو مغرورة فهمو كح عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20276 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/08/2014
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الخميس أكتوبر 16, 2014 4:48 am | |
| يسلمو على النصيح المفيده بوووركتم | |
| | | »♪« المراقبة العامة
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 13976 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/01/2014
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الخميس أكتوبر 16, 2014 5:27 am | |
| رووووووعه
شكرا على المشاركه الرائعه
دمت بصحه وعافيه
تحياتي | |
| | | !!أمبراطور منتدى الملوك! مشرف سابق
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 8726 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/10/2014
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الخميس أكتوبر 16, 2014 9:26 am | |
| شكرا لكم ع المرور تحياتي لكم A | |
| | | يّآ ..وِيّلَ قَلَبّـيّ ♡ عضو ملكي
ٱلبّـلـدُ : ٱلجَــنٌسً : عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6707 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/08/2013
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الخميس أكتوبر 23, 2014 9:03 pm | |
| تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك الف عافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم آحتـرآمي لك | |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس الجمعة أكتوبر 24, 2014 1:58 pm | |
| تسلم الايادي ع الافاده.. استمر بالطرح..
يعطيك العافيه' |
| | | | نصائح فعالة لحماية الجلد من أشعة الشمس | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6587 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو خالد اغا فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059089 مساهمة في هذا المنتدى في 98766 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 94 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 94 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
المواضيع الأخيرة | » تهنئة عيد الفطر 2024 الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتمالأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليومالإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراسالإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنهالإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28» تفسير احلام حسب الحرف ض جزء 1 الجمعة فبراير 16, 2024 5:52 pm من طرف Salah28» من اقوال الامام علي (عليه السلام)الجمعة فبراير 16, 2024 5:51 pm من طرف Salah28» الحبيب المصطفىالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» تفسير سورة غافرالجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» الرحمة والتواضع والكلمة الطيبةالجمعة فبراير 16, 2024 5:49 pm من طرف Salah28» مشاكل تأخر سقوط الاسنان اللبنية عند الاطفال الأربعاء نوفمبر 29, 2023 10:30 am من طرف Toaa» تبييض الأسنان بالليزر: تقنية فعّالة لابتسامة مشرقةالخميس نوفمبر 23, 2023 11:46 am من طرف Toaa» انواع كتابة المحتويالخميس نوفمبر 09, 2023 11:49 am من طرف Toaa» ليتنا مثل الطيور !إن ضاقت بنا الأرض حلّقنا نحو السّماء ♬الجمعة أكتوبر 27, 2023 4:40 pm من طرف زائر » قاضية كندية ترفض سماع شهادة مسلمة بسبب حجابها.. كيف ردت المحكمة العليا اعتبارها؟الخميس أكتوبر 26, 2023 1:58 pm من طرف زائر » المكياج حرام ! ! ! !! ؟ الخميس أكتوبر 26, 2023 1:55 pm من طرف زائر » سورة البروجالخميس أكتوبر 26, 2023 1:52 pm من طرف زائر » سورة الطارقالخميس أكتوبر 26, 2023 1:52 pm من طرف زائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|