طريقة عمل صينية الرقاق الدايت

المكونات
200 جم رقاق 1 لتر بيون خضروات " شوربة " 100 جم بصل ناعم 50 جم زيت زيتون 50 جم زيتون أسود 150 جم خضار مشكل " قطع خرشوف ، كوسة ، بازيلاء ، جزر ، بصل ، فاصوليا "

طريقة التحضير

في إناء ضعي زيت الزيتون والبصل الناعم وحركيه جيدا إلى أن يذبل ثم نضع
الخضروات المقطعة والمسلوقة ونحركهم جيداً ثم نضع الملح والفلفل ونزوده
بالقليل من الشوربة ثم نضع ملعقتين صلصة والزيتون ونتركها قليلا إلى أن
ينضج
وفي صينية كبيرة مدهونة بزبدة ونسقي الرقاق بالشوربة ثم نضع طبقتين في
صينية ونضغط عليها ثم نضع طبقة من الخضروات ونضع فوقها طبقتين من الرقاق
أيضا ونضغط عليه جيدا ويمكن أن نزود طبقات الرقاق على حسب الرغبة ونضع
القليل من الشوربة فوق الوجه وندهن الوجه بالزبد الدايت ثم ندخلها الفرن
إلى أن يحمر وجهها وتقطع وتقدم .

يعطيك العافية اخى على الوصفة

يسلمو

طريقة عمل صينية الرقاق الدايت Img_1355501680_127

تسلم ايديك
عالوصفة لذيذة…

يعطيكم العافيه ع المرور لمواضيغي

ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ

يعطيك العافية على الطرح

يسلمووووووو مجهوود راائع

يعطيك العافية ^_^
بس ي جماااعة انتو بتشهونا هه
ع الاقلية عزمونا

» طريقة عمل كبسة الدجاج الدايت
» طريقة عمل طاجن اللحم البتلو الدايت
» طريقة عمل صينية بطاطس بالفراخ
» طريقة طبخ و عمل صينية المكرونة باللحم والجبن بالخطوات
» نكت صينية تشبع ضحك