البرتقال والليمون

البرتقال :
للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت والكلس في العظام
البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الإنسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل.

من المستحسن أكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى .
الليمون :
له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاسيوم . والفسفور . والكربوهيدرات والبروتين . وهو غني أيضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه.

موضوع حلو و مفيد
يعطيك العافيه
ننتظر جديدك

يعطيكــ العــآإفيــ’ة
نصائح مفيدة " .. واخـــتيـــار " اروعـــ" ...
تسلمــ عـــــلى" المـــوضــــوعـــ"..
دمتــــ " بتــآإألق " دآإئمــــ،,

يعطيك العافية ع الطرح $

ياهلا ويا الف هلا باللي نورو موضوعي
شكرا ع المرور

يسسسلمو معلومات قيمه جدا ^_^

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..

» تشيز كيك التوت والليمون
» البرتقال وفوائده
» البرتقال ثروة لا تقدر بثمن
» فوائد البرتقال
» حبة البرتقال وفوائدها الطبية ..