كيف اجعل جسمي ناعم

نعومة جسم المرأة تعبّر عن مدى رقّتها و أنوثتها ، لذا تهتم جميع النّساء بأن يصبح جسمهن ناعماً و خالياً من الخلايا الميّتة التي تظهر في شكل خشونة و حبيبات رفيعة تظهر مع مسام البشرة خاصّة في الأماكن الحساسة و التي يتم إستخدام الشفرة لإزالة الشعر منها ، و هناك العديد من السيدات بشرتهن جافة في الأساس ، لذا يعانون من عامل قلة رطوبة البشرة الخارجية و نعومة أجسامهن . و هناك عدّة طرق للحفاظ على بشرة الجسم كلّه ناعماً ، و تنعيم المناطق الخشنة في وقت قصير ليصبح الجسم بأكمله نضراً و صحياً .
بداية يجب أن تهتمّي بأن يحصل جسمك على كفايته من الماء ، خاصّة لصاحبات البشرة الجافة ، ذلك لأنّ الجسم الذي لا يحصل على كميّة كافية من الماء يقوم بحبس الماء في داخله مما يؤدّي إلى جفاف البشرة و موت الخلايا الخارجية فيصبح الجسم خشناً ، بينما تقوم عملية إمداد الجسم بالماء بشكل متواصل إلى طرد الجسم للماء الزائد بواسطة التعرق الذي يؤديّ إلى تفتيح المسام في الجلد و زيادة طراوة و ليونة الجلد و ترطيبه .
كذلك اهتمّي بالتغذية و الحصول على أكبر قدر ممكن من الفواكه و الخضروات الطازجة ، كذلك الأسماك خاصّة المعلبة منها مثل السلمون و التّونة لأنها تحتوي على زيت السمك الذي يقوم بدور فعال في الحفاظ على نضارة البشرة ، و يمكنك الحصول على حبوب أوميجا ثري من الصيدليّات كمكمل غذائي ، و هو ما يؤثر بشكل مباشر على البشرة و صحتها و نعومتها إيجابياً .
أيضاً توقّفي عن إستخدام الشفرة بشكل مستمر ، لأنّها تؤدي إلى موت الخلايا التي تحتك بها ، و مع كثرة الإستخدام تصبح تلك الخلايا هي الظاهرة و لا تسمح بخلايا جديدة بالحلول مكانها ، يمكنك استخدام الشمع أو السكر في إزالة الشعر ، لأنّه يقوم بنزع الخلايا الميتة من الجلد و يقوم بعمليّة تفتيح المسام ، كما أنّه يقلّل من فترات ظهور الشعر . و بالنسبة لترطيب الجسم ، قومي بإستخدام صابون يحتوي على عناصر مرطبة كالحليب و الجليسرين ، و بعد الإستحمام قومي بإستخدام كريمات طبيعية أو زيوت لترطيب البشرة ، ويفضل الجليسرين لكي تحصلي على بشرة ناعمة في وقت قصير .
واحرصي دائماً على إزالة خلايا الجلد الميّتة عبر إستخدام ماسكات التقشير أو الطّين المغربي ، و إن استطعت الحصول على جلسات تدليك شهريّة سيكون شيء رائع للحفاظ على الدّورة الدّموية نشطة و تجديد الخلايا القديمة .

رووووووعة
تحياتي لكي

نورتوا الموضوع
شكراً للمرور

يعطيك العافيه

رووووعه
يعطييييييك العافية

نورتوا الموضوع
شكراً للمرور