يعاني العديد من الناس

يعاني العديد من الناس من تجفاف الجلد في الشتاء و تتراوح نسب الجفاف بين الاحساس البسيط بالحكة و الحرقة الى تقشر الجلد و تكسره و حتى الاصابة بأعراض تشابه الاكزيما و التهاب الجلد. و لكي تتغلبي على هذا اتبعي التالي:

1- استعملي مرطبات الجلد زيتية القوام حيث أنها اكثر قدرة على تخفيف اعراض تجفاف الجلد في الشتاء من الكريمات المائية القوام.

2- استعملي واقي الشمس بشكل يومي حتى لو كان الجو غائما.

3- ارتدي القفازات عند خروجك من المنزل في الجو البارد و احرصي على ارتداء كفوف الجلي المطاطية أو اللاتيكس عند غسيلك للصحون أو نشرك للملابس المغسولة.

4- عند تبلل القفازات التي ترتدينها قومي بتبديلها و لا تتركي قفازا رطبا يلامس بشرتك لفترة طويلة.

5- اشربي الكثير من الماء ( 8 - 12 كوب من الماء على مدار اليوم و لا يجوز شربها دفعة واحدة )

6- تجنبي الحمامات الساخنة جدا خصوصا بعد بقائك في جو بارد فترات طويلة اذ أن هذا يؤدي الى تضرر الجلد و تهتكه. :o :evil:

7- لا تفرطي في غسيل يديك بالصابون لأن هذا يؤدي الى تجفاف الجلد و زيادة اعراض تشققه سوءاً.

بالنسبة للحمية و العلاج الطبيعي:

يساعد استهلاك السمك, الجوز, الزيتون, اللوز و التفاح في فصل الشتاء في وقاية البشرة بشكل عام من التجفاف و التشقق و يساعد تطبيق علاج موضعي من الغليسرين و زيت اللوز أو زيت الزيتون في اعادة النضارة للبشرة و ابطاء تقدمها في السن و تفاعلها مع التقلبات في درجة الحرارة.

حالات خاصة:

في حال كنت تعانين من مشاكل جلدية اخرى كالاكزيما, الصدفية, داء رينود أو الحساسية فاحرصي على استشارة طبيب جلدية قبل تجريب أي علاج طبيعي أو دوائي و بشكل عام تنفع النصائح السابقة في تحسين الأعراض و لكن عليك أن تراقبي تحسن بشرتك بشكل أدق و مراجعة الطبيب في حال زادت الأعراض سوءاً.

اها صحيح معلومات حلوه
يسلمو

معلومات هامة ومفيدة
لكن الموضوع يناسب قسم الاكسسورات والعناية بالبشرة
يرجى من المشرفين عمل اللازم
وشكرا لكم

زائر

شكرا ع الطرح
سلمت الانامل

رووووووووووعة
سلمت يمينك
يعطيك الف عافية

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
يعطيك العافية على الطرح

موضوع قمه الروعه

» في حياتنا العديد
» زيت الثوم مفيد لمكافحة العديد من الأمراض
» لعنة الإصابات تضرب العديد من مواهب NXT !!!
» جنون يحتويه قليل فنون ^_^
» شد الناس حماقة أقواهم اعتقاداً في فضل نفسه، وأثبت الناس عقلا أشدهم اتهاماً لنفسه.