7 أطعمة مضرّة للشعر!

هل كنت تعلمين أن نظامك الغذائي قد يؤثّر على صحة شعرك بشكل كبير ويعيق نموّه؟ تعرّفي في ما يلي على سلسلة من الأطعمة المضرّة للشعر:

أفضل الزيوت والأعشاب لتطويل الشعر!

* الأطعمة الغنية بالسكّر: السكر قد يخفّض مستوى الفيتامين E في الجسم ممّا قد يسبّب ظهور علامات الشيب في سنّ مبكر. . كما أن السكر يمتصّ البروتيين التي تحافظ على صحة الشعر والأسنان. لذلك ننصحك بالتخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالسكر وإستبدالها بالفاكهة والخضار الغنية بالسكر الطبيعي مثل الجزر، الكرز، العنب وغيرها.

* الأطعمة الغنية بالملح: ينصح الباحثون بتناول الملح بإعتدال إذ إنّه يسبّب تساقط الشعر.

* تناول الكثير من البروتينات الحيوانية: إن تناول الكثير من اللحوم الغنية بالبروتيين قد يؤدّي إلى إرتفاع حمض اليوريك في الدم ممّا يسبّب تساقط الشعر.

* المحليات الإصطناعية: المحليات الإصطناعية مضرّة للصحة والشعر. فهي تؤدي إلى الحساسية الشديدة ، والصمم ، والصداع وفقدان الشعر.

* الملوّنات الإصطناعية: تجنّبي الملوّنات الإصطناعية لأنّها مضرّة لشعرك، وتتسبّب بتساقطه!

* المشروبات الغازية: المشروبات الغازية تحتوي على كميّات مرتفعة من السكر، المحليات والألوان الإصطناعية . هذه المواد كلّها مضرّة لصحة شعرك وتناول هذه المشروبات بكثرة سيؤدّي لإلى تساقط شعرك وجفافه.

* الدقيق الأبيض: يحتوي الدقيق الأبيض على معادن سامّة قد تؤذي شعرك. لذلك ننصحك بإستبدال الدقيق الأبيض بالدقيق الطبيعي.

يعطيگ العافيهُّـ
ع المعلومات المفيدة

معلوماات رائعة
الله يجزيكـ كل خيــر
*-*
:سشيشسيشيسشسشس:

معلومات مهمة مشكور
يسلمو

شكرا ع المرور
نورتم موضوعي
يسلمو

معلومات قيمة قعلا .. تسلم الايادي الغالية
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,
كل الشكر لك

منور شكرا ع المرور

» أطعمة مضرّة.. لا تقدّميها لطفلك!
» أكثر 7 أطعمة مضرّة بالصحّة بعد الإجهاض
» زيـــــــــــــــــــــــــــوت للشعر...................أم الحسنات
» قصات للشعر....
» فوائد قشر الموز..للشعر