أخطاء ترتكب عند تنظيف الأسنان |...هـََ شلـ هـ [THSC]

زائر

مشاكل الأسنان لا تكون دائماً بسبب عدم تنظيفها، فقد ترتكبين اخطاء عند تنظيفها تتسبب في إصابتها بالضرر و قد تسبب لك نتائج عكسية.
ولهذا نقدم إليك بعض النصائح لتتفادي هذه الأخطاء:

يوصي بإستخدام فرشاة أسنان صغيرة الحجم أو متوسطة و ليست كبيرة كما ينبغي أن تتأكدي من أنكِ تستطيعين الإمساك بها بشكل مريح.

يجب أن تكون شعيرات فرشاة الأسنان ناعمة و أن تبتعدي عن إستخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الخشنة لأنها تتسبب في الإضرار بأسنانك كما يجب أن تراعي أن تستخدميها بالشكل الصحيح في التنظيف حتى لا تتسبب في إصابة أسنانك و لثتك بالضرر.

الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان هي وضع الفرشاة بشكل عامودي على الأسنان و تحريكها بحركات دائرية على سطح كل سنة أكثر من مرة و أحرصي على تفريش الأسطح الخارجية و الداخلية للأسنان من الأعلى و الأسفل و كذلك أسطح المضغ العلوية و الأسنان الخلفية.

أقل قدر لتنظيف الأسنان هو مرتان في اليوم و لو كنتِ تقوم بتناول السكريات و الحمضيات بكثرة فيجب عليك أن تنظيفها ثلاث مرات على الأقل في اليوم و يجب أن يكون توقيت غسيل الأسنان لا يقل عن دقيقتين.

البعض يعتقد أن الإكثار من تنظيف الأسنان هو أمر صحي لكن هذا يؤدي إلى نتائج عكسية منها تهيج جذور الأسنان و اللثة كما يتسبب في تعرض مينا الأسنان للتلف و الأمر الصحيح هو غسيل الأسنان ثلاث مرات فقط في اليوم كحد أقصى.

ينسى الكثير من الناس تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان و خاصة أسطح الأسنان الأمامية و هذا يؤدي إلى إصابة الأسنان بالأضرار العديدة.

بعد الإنتهاء من غسيل الأسنان لا يقوم الكثيرون بتنظيفها جيداً مما يتسبب في تراكم الجراثيم و الباكتيريا عليها و هذا يتسبب في أنها تقوم بالإنتقال إلى أسنانك مرة أخرى في الإستخدام التالي.

أترك فرشاة الأسنان تجف جيداً قبل أن تستخدميها مرة أخرى لأن إستخدامها و هي رطبة يتسبب في إنتقال الباكتيريا و الجراثيم إلى الفم

يجب أن يتم إستبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر كحد أقصى أو إذا أصيبت بإلتهالك و أصبحت شعيراتها بالية فإهتمي بفحص فرشاة أسنانك جيداً و تأكدي من أنكِ لم تستخدميها لوقت يزيد على ثلاثة أشهر

:لاتنمك:

شكرااااااااااااا الك ع المعلوماااااااااااااات

الرائعة

تسلم الايادي

زائر

✯ ملكة منتدى الملوك✯ كتب:: شكرااااااااااااا الك ع المعلوماااااااااااااات

الرائعة

تسلم الايادي

الله يسلمك ي رب

وومن رووعاتك والله

وومنورة

سلمت يدآك ع الطرح
الرآئع الله يعطيك الف الف عآفيـــــــــــــــه

زائر

!!عٌشُـقُيِّ أّنِأّنِيِّ! كتب:: سلمت يدآك ع الطرح
الرآئع الله يعطيك الف الف عآفيـــــــــــــــه

الله يسلمك
وويعافيك حبيبتي
منورة

ررووعـــة
شكرااًلمعلوماتك ..

بجد موضوع قيم
يعطيك العافيه
تحياتي هزوله
كحكح

» آآنآآقه رجل َ بمعنى الكلمه هـََ شلـ هـ [THSC]
» كيف تجعل قنينة تتوهج في الظلام على شكل مجرة ~ هـََ شلـ هـ [THSC]
» إهمال تنظيف الأسنان يضر بالقلب
» برنامج تنظيف الجهاز CCleaner Professional Final اشهر برامج تنظيف الويندز
» برنامج تنظيف الجهاز CCleaner 6.1.5261 اشهر برامج تنظيف الويندز و عمل صيانة دورية