نصائح للسائقين .. قبل السفر

التأكد من سلامة السيارة وفحصها ..

ـ التمتع بالراحة قبل الصعود إلى السيارة .

ـ تجنب تناول الطعام الدسم قبل أو خلال السفر لأنه يثير الشعور بالنعاس والتعب .

ـ أخذ الكميات الكافية من السوائل وشرب الماء بشكل منتظم .

ـ عدم استخدام الأدوية التي تزيد حالة الشعور بالتعب .

ـ تجنب السفر بين الساعتين الثانية والرابعة صباحاً وبين الساعتين الواحدة والثالثة بعد الظهر، لأن التعب خلال هذه الفترات يكون بحده الأقصى .

تمنياتي بسفر آمن للجميع

رآئع طرحك يالغاآاليه
وسلمت ع ابدآعك

:81:

زائر

يسلموو

لقد كتبتِ وابدعتِ

كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها

فكم استمتعت بردكِ الجميل

بين سحر حروفكِ التي

ليس لها مثيل

» نصائح لمواجهة اختلاف التوقيت عند السفر
» نصائح عن الصحة - نصائح صحية
» السفر برا بين الدوحة ومكة المكرمة
» برنامج السفر الى ماليزيا اربعه نجوم
» بناء النجاح - طريق النجاح - تغيير المهنه- نصائح لتغيير المهنه- نصائح لمن اراد التغيير