ماهي الدهون التي تسبب ضعف الذاكرة (WRG)

شلة الموج الهادر

ماهي دهون التي تسبب ضعف الذاكرة !!.

أنواع من الدهون تسبّب ضعف الذاكرة..

ربطت دراسة أجريت حديثاً استهلاك الدهون المهدرجة والمحوّلة بضعف الذاكرة.

ما هي هذه الدهون وما سبب تأثيرها الخطير هذا على الدماغ والذاكرة؟

شملت الدراسة 1000 شخص غير مصابين بأمراض قلبية,ووجد الباحثون أنّه كلّما ازداد استهلاك الإنسان للدهون المصنّعة المحوّلة والمهدرجة،تراجع أداء ذاكرته، وبخاصّة في عمر الطفولة والشباب أو الأشخاص المتوسّطي العمر العاملين.

وتمّ ربط استهلاك هذه الدهون الضارة بزيادة الوزن والإصابة بأمراض قلبية.فبينما تزيد هذه الدهون مدّة صلاحية المأكولات، تقلّص حياة الناس.

وكانت نتيجة الدراسة أنّ الأشخاص الذين يستهلكون هذه الدهون بكثرة يصابون بضعف الذاكرة بنسبة 10% مقارنةً مع من يستهلكها بكميّة قليلة.

ما هي المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المهدرجة والمحوّلة:

البيتزا الجاهزة

الوجبات الجاهزة

الوجبات السريعة

السمن الصناعي النباتي

المخبوزات على أنواعها

الزيوت النباتية التجارية

الحلـِۈۋ‏ۈۋ‏ى المصنّعة

الشوكولا التجاري

والف صحه وعافيه

معلومات جميله ومهمه
يعطيك العافية
تحياتي كح

ماهي الدهون التي تسبب ضعف الذاكرة (WRG) 5394si

معلومات قيمة ومفيدة جدا
يعطيك الصحة والعافية ع اتحافنا بها
وشكرا جزيلا الك

منورين
♥*

يعطيك الع ــآآفيهه

سلمت أآآأإنـــاآآملكــكـ

♥♥♥

شكرا لك ع هذا الطرح المميز

استمر في مجهوداتك الراقية

تقبل مروري المتواضع

» تعرف علي الاسباب التي تسبب ضعف التركيز
» العادات السيئة التي تسبب تساقط الرموش
» الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
» ماهي البيوت التي لا تدخلها الملائكة
» اختاروا اي رقم من واحد الى 39 و قل لنا ماهي النصيحة التي وجدتها ....