منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 N3u5p1

 

 أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *

اذهب الى الأسفل 
+6
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
أنين الروح
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
asma la médecine
La Petite Princesse
قصة فتاة اهملتها الحياة
10 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
قصة فتاة اهملتها الحياة
عضو ماسي
عضو ماسي
قصة فتاة اهملتها الحياة


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1275
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/01/2013

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *   أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Emptyالجمعة أبريل 05, 2013 5:41 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Arugula
كشف المجلس الوطنى الأمريكى للياقة البدنية ومقاومة السمنة، عن أبرز الأطعمة المستخدمة للحد من الالتهابات، والتى تصيب غالباً مفاصل الجسم، مسببة لها التورم والانتفاخ والطفح الجلدى أحياناً، وكما تتسبب فى حدوث آلام كبيرة بالجسم، وكما أنها قد تكون التهابات ذاتية وتهاجم الجسم نفسه وإليكم أبرز هذه الأطعمة والتى نشرت على الموقع الإلكترونى للمجلس فى الرابع والعشرين من شهر مارس الجاري :

1. الفواكه الحمضية :
مثل البرتقال واليوسفى والليمون والكيوي وهى غنية بفيتامين “ج” وفيتامين “هـ” واللذان يعدان من أقوى مضادات الأكسدة والتى لها تأثير قوى فى مقاومة الالتهابات وإلغاء تأثيرها.

2. الخضراوات الورقية :
الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن مثل الجرجير، وهى غنية للغاية بالفيتامينات، وتساهم بشكل كبير فى الحد من الالتهابات.

3. الطماطم :
وهى غنية للغاية بالصبغ الأحمر “الليكوبين” والذى يعد من مضادات الأكسدة القوية والمعروفة بدورها فى الحد من الالتهابات والتفاعلات الداخلية الضارة.

4. السالمون :

وهو يحتوى على تركيزات عالية من الحمض الدهنى “أوميجا-3″، والمعروف فى الحد من الالتهابات.

وأكد التقرير الطبى على ضرورة تناول الفواكه والخضروات السابق ذكرها، فى صورتها الطازجة، دون أن تتغير طبيعتها، أو يتم طهيها، حيث وجد أن الأطعمة الطازجة تساعد بشكل أكبر فى الحد من الالتهابات.

وأضاف التقرير أن إنقاص الوزن من الوسائل الفعالة للغاية فى الحد من الالتهابات، والتى لها تأثيرات خطيرة على الجسم، وترفع فرص الإصابة بأمراض القلب، وترفع فرص حدوث خلل فى التمثيل الغذائى للجسم.


((اللهــــــــــــــــــــــــــــم يامصــــــــــرف القلـــــــــــــــــــوب صـــــــــــــرف قلــــــــــــــــــوبنا الى طــــــــاعتـــــــــك))

((اللهــــــــــــــــــــــــــــم يا مثبـــــــــــــــــت القلــــــــــــــــوب ثبــــــــــــت قلـــــــــــــــــــــوبنا على دينــــــــــــــــــــك))
اللهــــــــــــم آميـــــــــــــــــن  والصــلاةوالســـــــلام على سيــــــــدالمرسليــــــــــن


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Sigpic431008_13أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Image
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
صرخة الياسمين
مؤسسة منتديات الملوك
مؤسسة منتديات الملوك
صرخة الياسمين


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 11102
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *   أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Emptyالإثنين أبريل 08, 2013 2:08 pm

شكرا لك


أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق



لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي


فأرجوك كن بخير فقط من اجلي





أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 419227_343449242412316_238900498_n



أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 935213_468994379857801_656088960_n


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 485594_474161002674472_366754493_n


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 1011380_475229162567656_1592971075_n


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 575315_439296929494213_1449107236_n


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 553101_406181546139085_1124247708_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى خجل القمر من رقتها
عضو ملكي
عضو ملكي
انثى خجل القمر من رقتها


ٱلبّـلـدُ : مصر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 7627
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/12/2012

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *   أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Emptyالأربعاء أبريل 17, 2013 3:35 am

O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي


صلوا على الحبيب المصطفى

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Gqfb2


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 MsY8g






منورة التوقيع صديقتى العزيزة
[list]
[*]اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
[/list:u]

منورة ياغلى صديقة
ღ ذكرى نرجسية ღ

التوقيع عنجد عنجد نوووووووور بقوة
منور ابـــن بلادى الغـــــــــــــالى
البروفسير

نورتى يانور

دلوعـ♥️ـهـ زماني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس
ღٱكسجين الحبღ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22077
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *   أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 Emptyالأحد يونيو 09, 2013 12:53 pm

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 147194907


أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات * - صفحة 2 600305_437149346383001_373772453_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
»  تجنبوا الأطعمة التي تحرم أجسامكم من الحديد
» أكثر 10 أغذية مقززة
» أغذية غنية بالمغنزيوم
» أغذية تُحسن رائحة الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: