هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو

الفاكهة
الفوائد

التفاح
يحمي القلب
يقاوم الامساك
الاسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل

المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من امراض الكبد

الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد

موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الاسهال

فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم
تكافح السرطان
يقوي العظام
يحمي القلب
يساعد على انقاص الوزن

العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك

البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة

تسلم الايادي

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو Images?q=tbn:ANd9GcQB_phPpUm1O3mLZdRdOTHpqCVNAxrRxJKFK3XQe_W_k6_MbqYM

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 646804020

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 664178276

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 879927245

الف شكر لكـ على المعلومآآت المفيدة
سلمت انآآملكـ الرآآقية
بآآركـ الله فيكـ وفي علمكـ
ارق التحايآآ لسمووكـ
وديـ وعبق ورديـــ

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو W6w_20060121195311421d5058

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو W6w_20060121195311421d5058

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 657601891

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

يسلموو علموضوع

وَهنْآك آشخآصَ تشهد لهَم قلوَبنٌا
بَ آنهٌمم جمَآل ﺈلحَيآهہَ..:¸ ّ

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو U10Iml

ّ
ﻟَﺎ ﺗُﺤَﺎﻭِﻝ ﻗَﺘْﻞَ ﻧَﻔْﺴِﻚَ ﻳَﻮْﻣَﺎً
ﻟَﺎ ﺗَﺴْﺘَﻌْﺠِﻞْ
ﻑَ ﺍﻟﺠَﻤِﻴﻊُ ﻣَﻮْﺟُﻮﺩُﻭﻥَ
ﻝِ ﻗَﺘْﻠِﻚ

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 9NVDgt

بعَض من نحُبهمًّ قد لايفَعلُْْون شْيًئا ولكَن وجَودهَم
هُو كل شًئ! سعادتيَ

ّ
ّ

ّ

O.o°•سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ

موضوع عآلي بذوقهـ ,, رفيع بشآنهـ

كلمآتـ كآنت ,, وسوف تزآل بآلقلبـ ,,

يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ على مآطرحتي لنآآ يـآآلــ غ ـلآآآ ,,

ولاتحرمينامن جديدكـ ,,,, لآعدمتي ,,, ولآهنتي

صلوا على الحبيب المصطفى

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو Gqfb2

منورة التوقيع صديقتى العزيزة
[list]
[*]اآيَقإآ۶ إآلُجٍمـإآلُ
[/list:u]

منورة ياغلى صديقة
ღ ذكرى نرجسية ღ

التوقيع عنجد عنجد نوووووووور بقوة
منور ابـــن بلادى الغـــــــــــــالى
البروفسير

نورتى يانور

دلوعــهـ زماني

امر من صفحاتك وأقف أمامكـ .. صامت..

من جمال ما أراه

حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة ...

فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ

وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار

هزززز الوجدان وتزلزلت البقايا الراكده منذ العصور .....

لكـ مني كل التقدير على جمالية طرحكـ

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 880711887

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 419227_343449242412316_238900498_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 419227_343449242412316_238900498_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 935213_468994379857801_656088960_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 485594_474161002674472_366754493_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 1011380_475229162567656_1592971075_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 575315_439296929494213_1449107236_n

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراو 553101_406181546139085_1124247708_n

» فوائد بعض أنواع الفواكه
» ––––•(-•♥♥•-)•––––■ □فوائد الفواكه اولَ موضوع مني ––––•(-•♥♥•-)•––––■ □
» تعرف علي فوائد زيت الريحان
» تعرف علي اهم فوائد السلطعون
» تعرف علي اهم فوائد الكزبرة للجسم