منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . N3u5p1

منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: العيادة النفسية
 

  إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .

اذهب الى الأسفل 
+8
نٌهِى آلَقَحً ـطٌآنٌيّ
مشاكل وهموم
top
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
سيوفي العراقي
شامخة رغم الانكسار
! المَــلِـــگــة♛
♥محاربة الصحراء♥
12 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
♥محاربة الصحراء♥
عضو ملكي
عضو ملكي
♥محاربة الصحراء♥


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4025
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/06/2013

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 4:54 pm
أظهر پحث طپي چديد أن آلسآعة آلعآشرة صپآحآ هي أگثر آلسآعآت خطورة
على آلقلپ طوآل آليوم
حيث تظهر فيهآ حآلآت آلإصآپة پآلأزمآت آلقلپية
وآلسگتآت آلدمآغية أگثر من أي وقت آخر.


وأوضح آلپآحثون في
چآمعة پوسطن آلآمريگيةأن آلسآعة آلدآخلية في آلچسم قد تتحمل آلمسؤولية
آلچزئية
في آرتفآع معدلآت آلنوپآت آلقلپية وآلسگتآت آلى أعلى حد لهآ في آلسآعة
آلعآشرة صپآحآ، مشيرين



آلى أن هذه آلإصآپآت
لآ تحدث
پصورة عشوآئيةخلآل آليوم پل تتأثر پآلأنمآط آلسيرگآدية أو أنمآط آلنوم
وآليقظة

عند آلآنسآن.

وفسر آلعلمآء فى مچلة "أحدآث
آلآگآديمية آلوطنية للعلوم" أن هذه آلظآهرة عند آلگثير من آلأشخآص


تتسپپ
عن آلنشآط آلپآلغ من وقت آليقظة وحتى پدء آلعمل أو آلمدرسة أو آلآلتزآمآت
آلحيآتية آلأخرى إضآفة

آلى

آلريآضة آلصپآحية وتوترآت آلعمل
وآلرحلآت آلمچهدة وچميعهآ عوآمل تضع چهدآ گپيرآ على آلقلپ آلذي قد

يگون
مچهدآ أصلآ پسپپ سؤ آلتغذية وآلتوتر آلعصپي.وأضآف هؤلآء أن أنمآط آلنوم
وآليقظة آلتي تحددهآ آلسآعة آلدآخلية فى چسم آلآنسآن وتعرف پآسم"آلأنمآط

آلسيرگآدية"
هي منظم طپيعي للقلپ وتتحگم پدورآت آلليل وآلنهآر وتسيطر على آلوظآئف
آلحيوية للچسم


وأهمهآ آلنوم.

ولتحديد تأثير هذه آلآنمآط
على آلقلپ قآم آلپآحثون پمتآپعة خمسة أشخآص من آلشپآپ آلأصحآء "

أرپعة
رچآل
وآمرأة وآحدة" في آلخآمسة وآلعشرين من آلعمر ومرآقپة نپضآت قلوپهم
ليومين گآملين پآستخدآم تخطيط آلقلپ


آلگهرپآئي عند وضعهم على
نظآم 28 سآعة پدلآ من آلنظآم آلطپيعى لـ24 سآعة پحيث نآموآ مدة تسع سآعآت
ونصف
وپقوآ مستيقظين لحوآلي 18 سآعة مع 40 دقيقة تمرينآت شد وسمح لهم پآلمشي
قليلآ أو آلچلوس أو


آلآضطچآع فقط.

ولآحظ آلپآحثون أن
آلتغير في ضرپآت آلقلپ آرتفع پصورة حآدة پين آلسآعة آلتآسعة وآلحآدية
عشرةصپآحآ

تپعآ للسآعة آلطپيعية وتسمى هذه آلفترة پنآفذة آلآستعدآد
آلقلپي، مشيرين آلى أن هذآ آلتغير عند آلأشخآص


آلأگثر آستعدآدآ
للمرض ينتچ پصورة چزئية عن آلأنمآط آلسيرگآدية آلتي تفسر خطر آلأزمآت
آلقلپية في

منتصف آلفترة آلصپآحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! المَــلِـــگــة♛
الــــمديرة الــعــــامة
الــــمديرة الــعــــامة
! المَــلِـــگــة♛


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10179
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/10/2012

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 5:06 pm
..

الله يعطيكي آلصحه وآلعافيه على آلمعلومات ..
دمتي بخير ..’’
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شامخة رغم الانكسار
عضو VIP
عضو VIP
شامخة رغم الانكسار


ٱلبّـلـدُ : فلسطين
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1949
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/06/2013

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 5:09 pm
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 5:15 pm
ثانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سيوفي العراقي
نائب المدير العام
نائب المدير العام
سيوفي العراقي


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10308
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/06/2013

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالخميس أغسطس 01, 2013 5:32 am
موضوع فى قمة الخيااال

طرحت فأبدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار جديدك الشيق

لك خالص حبى وأشواقى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
مؤسس منتدى الملوك
مؤسس منتدى الملوك
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥


ٱلبّـلـدُ : الاردن
ٱلجَــنٌسً : ذكر
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 49393
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 28/10/2012

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالخميس أغسطس 01, 2013 8:47 am

الله يعطيكي العافيه
على الطرح الاكثر من رائع
دايما مميزة في الطرح
دمتي ودام لنا تواجدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
top
عضو ملكي
عضو ملكي
top


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3490
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 25/05/2013

إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! . Emptyالخميس أغسطس 01, 2013 8:49 am
شكرا اختي يسلمو ايديكي ع المعلوومة
ربنا يخفظك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الفرق بين الساعة الخامسة والسابعة صباحاً ...
» ريال مدريد سيعود اليوم الى التدريبات الساعة 11:00 صباحاً
» علامات الساعة التي تحققت وعلامات الساعة الكبرى
» استيقظ الزوج صباحاً
»  تعلمي ايقاظ اطفالك صباحاً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: العيادة النفسية-
انتقل الى: