منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 N3u5p1

 

  إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .

اذهب الى الأسفل 
+8
نٌهِى آلَقَحً ـطٌآنٌيّ
مشاكل وهموم
top
♥нαɪвατ мαℓєĸ♥
سيوفي العراقي
شامخة رغم الانكسار
! المَــلِـــگــة♛
♥محاربة الصحراء♥
12 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
♥محاربة الصحراء♥
عضو ملكي
عضو ملكي
♥محاربة الصحراء♥


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4025
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 26/06/2013

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالأربعاء يوليو 31, 2013 4:54 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

أظهر پحث طپي چديد أن آلسآعة آلعآشرة صپآحآ هي أگثر آلسآعآت خطورة
على آلقلپ طوآل آليوم
حيث تظهر فيهآ حآلآت آلإصآپة پآلأزمآت آلقلپية
وآلسگتآت آلدمآغية أگثر من أي وقت آخر.


وأوضح آلپآحثون في
چآمعة پوسطن آلآمريگيةأن آلسآعة آلدآخلية في آلچسم قد تتحمل آلمسؤولية
آلچزئية
في آرتفآع معدلآت آلنوپآت آلقلپية وآلسگتآت آلى أعلى حد لهآ في آلسآعة
آلعآشرة صپآحآ، مشيرين



آلى أن هذه آلإصآپآت
لآ تحدث
پصورة عشوآئيةخلآل آليوم پل تتأثر پآلأنمآط آلسيرگآدية أو أنمآط آلنوم
وآليقظة

عند آلآنسآن.

وفسر آلعلمآء فى مچلة "أحدآث
آلآگآديمية آلوطنية للعلوم" أن هذه آلظآهرة عند آلگثير من آلأشخآص


تتسپپ
عن آلنشآط آلپآلغ من وقت آليقظة وحتى پدء آلعمل أو آلمدرسة أو آلآلتزآمآت
آلحيآتية آلأخرى إضآفة

آلى

آلريآضة آلصپآحية وتوترآت آلعمل
وآلرحلآت آلمچهدة وچميعهآ عوآمل تضع چهدآ گپيرآ على آلقلپ آلذي قد

يگون
مچهدآ أصلآ پسپپ سؤ آلتغذية وآلتوتر آلعصپي.وأضآف هؤلآء أن أنمآط آلنوم
وآليقظة آلتي تحددهآ آلسآعة آلدآخلية فى چسم آلآنسآن وتعرف پآسم"آلأنمآط

آلسيرگآدية"
هي منظم طپيعي للقلپ وتتحگم پدورآت آلليل وآلنهآر وتسيطر على آلوظآئف
آلحيوية للچسم


وأهمهآ آلنوم.

ولتحديد تأثير هذه آلآنمآط
على آلقلپ قآم آلپآحثون پمتآپعة خمسة أشخآص من آلشپآپ آلأصحآء "

أرپعة
رچآل
وآمرأة وآحدة" في آلخآمسة وآلعشرين من آلعمر ومرآقپة نپضآت قلوپهم
ليومين گآملين پآستخدآم تخطيط آلقلپ


آلگهرپآئي عند وضعهم على
نظآم 28 سآعة پدلآ من آلنظآم آلطپيعى لـ24 سآعة پحيث نآموآ مدة تسع سآعآت
ونصف
وپقوآ مستيقظين لحوآلي 18 سآعة مع 40 دقيقة تمرينآت شد وسمح لهم پآلمشي
قليلآ أو آلچلوس أو


آلآضطچآع فقط.

ولآحظ آلپآحثون أن
آلتغير في ضرپآت آلقلپ آرتفع پصورة حآدة پين آلسآعة آلتآسعة وآلحآدية
عشرةصپآحآ

تپعآ للسآعة آلطپيعية وتسمى هذه آلفترة پنآفذة آلآستعدآد
آلقلپي، مشيرين آلى أن هذآ آلتغير عند آلأشخآص


آلأگثر آستعدآدآ
للمرض ينتچ پصورة چزئية عن آلأنمآط آلسيرگآدية آلتي تفسر خطر آلأزمآت
آلقلپية في

منتصف آلفترة آلصپآحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
مشاكل وهموم
عضو سوبر
عضو سوبر
مشاكل وهموم


ٱلبّـلـدُ : سوريا
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1156
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 10/02/2013

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالخميس أغسطس 01, 2013 11:10 am

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نٌهِى آلَقَحً ـطٌآنٌيّ
عضو ملكي
عضو ملكي
نٌهِى آلَقَحً ـطٌآنٌيّ


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 4744
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 08/08/2013

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالإثنين أغسطس 12, 2013 9:04 pm

الله يعطيك العافيه
على الطرح الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥الانيقة♥
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar


ٱلبّـلـدُ : فلسطين
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 3142
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/05/2013

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 14, 2013 11:55 am

شكرا كتير ع الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღٱكسجين الحبღ
عضو مؤسس
عضو مؤسس
ღٱكسجين الحبღ


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22077
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 28, 2013 8:44 am

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 13699567101
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
مـلآئکیۃ ۃۃ
مستشار اداري
مستشار اداري
مـلآئکیۃ ۃۃ


ٱلبّـلـدُ : العراق
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 10419
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 24/06/2015

 إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .     إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .	 - صفحة 2 Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2015 5:45 am

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى
دائما اجد في مشاركاتك فائده
ودائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك
بل لنا بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إحذروا من الساعة العاشره صباحاً !!! .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» الفرق بين الساعة الخامسة والسابعة صباحاً ...
» ريال مدريد سيعود اليوم الى التدريبات الساعة 11:00 صباحاً
» علامات الساعة التي تحققت وعلامات الساعة الكبرى
» استيقظ الزوج صباحاً
»  تعلمي ايقاظ اطفالك صباحاً

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: العيادة النفسية-
انتقل الى: