كيف تحافظ على هدوئك

_ بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته

أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ،

بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
2_ سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته

لمنح نفسك وقتاً وهدوء.

حاول أن تحسن الظن في نواياه.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
3_ اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً

لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ،

وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد

بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
4 _. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك

ونظره واجمع بينهما.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
5_ بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
6_ حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
7_ أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط

وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل،

وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
8_ تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .

وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته

أو انه لا يريحك فقط.

يسلمو على الطرح الجمييل

منوره توقيعي خيتو

lŏňğĭňğ ɱăƅɦăňĭ

:!:

طـرح رآئـع
يعطيكـ العآفيه اخي للانتقآء
سلمت انآملكـ الرآقية
شوقي لجديدكـ ّ
ودي

،،

لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ

وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے

سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ

|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ

يسلمو

[

سأكتبُ كل العباراتِ في ورقٍ مخطوط ْ
لأجعل منها أروع أكليل من الحروفِ والكلماتِ
والزهور والأنغامْ
وألحانِ الشكرِ والاحترامْ
لأقدمها لكِ تعبيراً عن شكري وإمتناني لردكِ الكريم ,,
تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي

طـــــــــــرح رآئع جدآآ
يعطيكـ العآفيهـ ي الغلآآ

أجمل ما في حبنا أنه ليس له عقل ولا منطق.... أجمل ما في حبنا أنه يمشي على الماء ولا يغرق

لا أحد يشتاق اليك مثلي
ولا أحد يحتاج لك أكثر مني
ولا أحد يخفق قلبه خوفا عليك مثلما يخفق قلبي

فأرجوك كن بخير فقط من اجلي

كيف تحافظ على هدوئك 419227_343449242412316_238900498_n

كيف تحافظ على هدوئك 419227_343449242412316_238900498_n

كيف تحافظ على هدوئك 935213_468994379857801_656088960_n

كيف تحافظ على هدوئك 485594_474161002674472_366754493_n

كيف تحافظ على هدوئك 1011380_475229162567656_1592971075_n

كيف تحافظ على هدوئك 575315_439296929494213_1449107236_n

كيف تحافظ على هدوئك 553101_406181546139085_1124247708_n

الله يعطيك العافيه ع الطرح الجميل
يسلمو

» كيف يمكنك ان تحافظ على هدوئك في اصعب اللحظات ?
» كيف تحافظ على اسنانك
» كيف تحافظ على حبيبتك : - -
» ماالفرق بين أن تحب وان تحافظ على كرامتك؟
» كــــــــــيف تحافظ على صلاتك