منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  N3u5p1

 

  فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 4:05 am

فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن ~



الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.
فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة. ويفضل قبل النوم



- الحمام البارد:
لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح اـلبـاككـر لأن المياه تكون أكثر برودة



- الحمام الساخن "بملح أبسوم":



يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.
وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hànàne
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
Hànàne


ٱلبّـلـدُ : الجزائر
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 20068
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 4:24 am

مشـــــــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــــــورهـ

طــــــــــــــــرح في قـمـــــــة الـــــــــروعـــــــــــهـ

،،،


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Photo

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  33678
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 5:16 am

تسـلميييين على طلتك هااي ربناا يحفظك

تحياتي لك


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
ღ شهقـآتٌ سَرمَدِيـَّةْ ღ


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 38124
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 07/11/2012

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 10:41 am

بـآركـ الله فيكـ على الجلب النآفـع
الله يجزاك كل خير على مجهودكـ...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك.|~
تحيآتي ،،


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  5f099c320f


لَدْيْ مْآ يْڪْفْيْ مْنْ آلْمْآضْيْ

وْيْنْقْصْـــنْيْ غْدْيْ



    وْلْمْ أمْلْڪْ مْنْ آلْذْڪْرْے   

      سْوْے مْآ يْنْفْعْ آلْسْفْرْ آلْطْوْيْلْ  



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  657601891
|

طّـرْيْقْـةْ آلْرْدْ عْلْے آلْمْـوْآضْيْعْ آلْأحْدْثْ فْيْ آلْمْنْتْـدْے
 آلْمْـرْجْوْ آلْإطْلْآعْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 10:54 am

كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شـــكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


:arrow: :arrow:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 11:11 am

ღ ذڪرى نرجسية ღ كتب:
بـآركـ الله فيكـ على الجلب النآفـع
الله يجزاك كل خير على مجهودكـ...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك.|~
تحيآتي ،،


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  5f099c320f
مشكوووووررره فطووم

نؤؤؤرتي


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 11:12 am

♥○اردنية واشماغي احمر○♥ كتب:
كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شـــكراً لك

بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


:arrow: :arrow:
منؤؤؤؤؤرره


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية وفوائد الاستحمام بالماء البارد
» فوائد العسل والماء
» الاستحمام في الصباح مضر للصحة
» هام جدا : فوائد شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
» صور رائعة: حيث يلتقي الماء العذب والماء المالح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: