منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات الملوك ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتدى الملوك
مع تحيات " ادراة المنتدى
✯ ملكة منتدى الملوك✯
منتدى الملوك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ")
 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 N3u5p1

 

  فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 4:05 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن ~



الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.
فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة. ويفضل قبل النوم



- الحمام البارد:
لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح اـلبـاككـر لأن المياه تكون أكثر برودة



- الحمام الساخن "بملح أبسوم":



يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.
قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.
وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
! À ß !
عضو ملكي
عضو ملكي
! À ß !


ٱلبّـلـدُ : المغرب
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6163
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 19/08/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 11:14 am

روووووووووووووووووووووعة شكرا


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 <a href= فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 583998399" />

و تبقي القطط افضل من بعض البشر



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 <a href= فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 775252264" />



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 2282808621  فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 2282808621  فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 2282808621  فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 2282808621
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! ډڵۅعھٍ زمآني
عضو ملكي
عضو ملكي
! ډڵۅعھٍ زمآني


ٱلبّـلـدُ : عمان
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 6959
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 29/03/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Emptyالأربعاء سبتمبر 11, 2013 11:15 am

العفوووو

نؤؤؤرتي


 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 RH3DM

إن مـَرت الايآم ولــَم تـ‘ـرونـ,ـي فهـ‘ـذه مــًـشـ.ـآركــ~ـآتـ,ـي فــتــ‘ـذكـَـروؤنــي ..

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9   فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 PiCb9  

وإن غـَبـ‘ـت ولـ,ـم تــُجـ.ـدونـ‘ـي أكَوؤن وقـ‘ـتهآ بــ~ـحآجَهه لـلدعـَـآء فـ‘ـادعؤلـَي..

آإختكم نؤؤر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!
مـديـرة ســـابقــة ~
مـديـرة ســـابقــة ~
!!آلُشُۆقَ جٍآبْگ!!


ٱلبّـلـدُ : السعودية
ٱلجَــنٌسً : انثى
عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 23094
تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 12/06/2013

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن     فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 Emptyالأربعاء سبتمبر 18, 2013 8:58 pm

طرح رائع

يعطيك العافيه



 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 7a375d82673affea64a20c701398c61a
وتبَقــّـَــيَ~ بيَـنْ ~آضَلُعــِــي ِ آتنفَسُكــَــ في ~كُلَّ ~ حِيـِـــنٍ

 فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن  - صفحة 2 BlG7QffIQAAe1CM
 
اعشق حكيه و سواليفه لا من تحكى ي بعد كل هالنااس و أغلااهم
يا حلـِۈۋ‏ۈۋ‏ وقتي بسواليفه
منوور توقيعي
عمررر 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية وفوائد الاستحمام بالماء البارد
» فوائد العسل والماء
»  العلاج بالماء الساخن وعلاقته في علاج مرض السكري - للدكتور فارس الحجري
» هام جدا : فوائد شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
» صور رائعة: حيث يلتقي الماء العذب والماء المالح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الملوك  :: منتدى الصـحة والتغـذيـة وتطـوير الذآت :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: