![منتدى الملوك](https://i.servimg.com/u/f62/18/35/85/13/94407711.jpg)
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات : طاقم الادارة : ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +! ! آلأميرة »°♡ |
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى الملوك يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتَدَى الملوك ") |
| | 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة | |
|
+3ღٱكسجين الحبღ آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ 7 مشترك | |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
زائر زائر
![Anonymous](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/gallery/14326710.jpg)
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الأحد نوفمبر 10, 2013 4:04 pm | |
|
8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة
سلطة الجزر مع القليل من الزيت إذ يساعد الجزر على تنشيط المخ والذاكرة لاحتوائه على فيتامين “c” والمنغانيز
- الليمون أو عصير الليمون فهو يساعد على مد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على الإستيعاب والانتباه كما أن عصير الليمون يعمل على تهدئة الأعصاب
- تناولي مجموعة من المكسرات فطبق صغير من الجوز واللوز والفستق والفول السوداني يساعد على تقوية الذاكرة كما أنه ينشط المخ فالجوز يعد جزء أساسي ومقوي لخلايا الدماغ.
- كوب من الزنجبيل بالعسل له قدرة قوية على تنشيط الجسم ومساعدة الدماغ على حفظ المعلومات والوصول لأفكار جديدة كما أنه يساعد على تدفق الدم ويسمح له المرور بسهولة للمخ وبالتالي دخول كمية كبيرة من الأوكسجين للدماغ.
- البيض من الأطعمة المنشطة للذاكرة فصفار البيض يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من مخاطر الزهايمر.
- قطعة من الشوكولاته تساعد على تدفق الدم إلى الدماغ وتحتوي على مادة الكافيين وتساعد على إيقاظ الدماغ.
- السبانخ يحتوي على كل من حمض الفوليك وفيتامينات E و K التي تبطىء من ضعف الذاكرة مع تقدم العمر إلى جانب الكرنب والملفوف فله قدرة عظيمة في تقوية الذاكرة لدى الدماغ.
- التفاح من أكثر الفواكه التي تحمي التهاب خلايا الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة وأهم ما فيها قشرتها فهي التي تحتوي على أكبر كمية من كيرسيتين
منقول
|
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | ✯ ملكة منتدى الملوك✯ مؤسسة منتديات الملوك
![مؤسسة منتديات الملوك مؤسسة منتديات الملوك](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/untitl52.png)
![✯ ملكة منتدى الملوك✯](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/210-30.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/jazaer10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_female.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 21171 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 03/12/2012
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 11, 2013 1:09 am | |
| [بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
| |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ عضو ملكي
![عضو ملكي عضو ملكي](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/585010.png)
![آلَكوِنٌتُيّسًسًـــآ](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/934-40.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/jazaer10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_female.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 25380 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 20/04/2013
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 11, 2013 12:08 pm | |
| طرح فى قمة الروعه سلمت الايادي الجميله ننتظر الجديد والله يعطيك الف عافيه | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | زائر زائر
![Anonymous](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/gallery/14326710.jpg)
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 11, 2013 3:07 pm | |
| طرح رائع جدا
يعطيكي العافية
وجزاكي الله الجنة
دمتي بود وتألق
ودي |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | ღٱكسجين الحبღ عضو مؤسس
![عضو مؤسس عضو مؤسس](https://2img.net/h/store2.up-00.com/2015-06/1433782580436.gif)
![ღٱكسجين الحبღ](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/16-33.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![الجزائر الجزائر](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/jazaer10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_female.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 22077 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 31/10/2012
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 11, 2013 5:06 pm | |
| شكـــــــــــــــــراالك يعطيك الف عافية على الطرح . . لك الف تحية HB.BEN | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة | شآمخ كياني لاني يماني عضو ملكي
![عضو ملكي عضو ملكي](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/585010.png)
![شآمخ كياني لاني يماني](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/633-90.png)
ٱلبّـلـدُ : ![اليمن اليمن](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/yamen10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_male.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 9335 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 05/03/2013
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 1:40 am | |
| يعطيك العافيه ع الطرح الجميل
يسلمو | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | мαтт ℓσνє عضو سوبر
![عضو سوبر عضو سوبر](https://i.servimg.com/u/f21/18/35/85/13/untitl40.png)
![мαтт ℓσνє](https://2img.net/u/3117/19/88/18/avatars/2002-25.jpg)
ٱلبّـلـدُ : ![اليمن اليمن](https://i.servimg.com/u/f34/11/87/68/06/yamen10.gif) ٱلجَــنٌسً : ![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/81/06/i_icon_gender_male.gif) عـ,ـدد آلـمـسـ,ـآهـ,ـمــآت : 1145 تـ,ـآريـخ آلـتـسـجـيـ,ـل : 06/11/2013
![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة الخميس نوفمبر 28, 2013 6:56 am | |
| كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك على المعلومات بانتظار الجديد القادم يعطيك العافيه | |
| ![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | | | 8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة | |
|
مواضيع مماثلة | ![+](https://2img.net/i/empty.gif) |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6587 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو خالد اغا فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 1059090 مساهمة في هذا المنتدى في 98767 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 261 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 261 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 2794 بتاريخ الخميس يناير 30, 2020 12:22 pm |
المواضيع الأخيرة | » كيف تستمتع بأسعد الأوقات مع أطفالك في عيد الأضحى المبارك؟![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس يونيو 06, 2024 5:44 am من طرف faridaahmed» تهنئة عيد الفطر 2024 ![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الثلاثاء أبريل 02, 2024 9:19 am من طرف هند دويدار» رفاق الملوك..إين أنتم![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء فبراير 28, 2024 5:03 pm من طرف مرام الحسين» من أجمل ما قرأت اليوم![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:30 pm من طرف Salah28» ???????? قصص الأنبياء ????????![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:25 pm من طرف Salah28» انشودة جزائرية توفي لي مرادي للاعراس![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:17 pm من طرف Salah28» احمد الساعدي 2018![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:15 pm من طرف Salah28» (WRG)عتبة بن غزوان رضي الله عنه![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الإثنين فبراير 19, 2024 5:14 pm من طرف Salah28» تفسير احلام حسب الحرف ض جزء 1 ![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:52 pm من طرف Salah28» من اقوال الامام علي (عليه السلام)![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:51 pm من طرف Salah28» الحبيب المصطفى![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» تفسير سورة غافر![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:50 pm من طرف Salah28» الرحمة والتواضع والكلمة الطيبة![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة فبراير 16, 2024 5:49 pm من طرف Salah28» مشاكل تأخر سقوط الاسنان اللبنية عند الاطفال ![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الأربعاء نوفمبر 29, 2023 10:30 am من طرف Toaa» تبييض الأسنان بالليزر: تقنية فعّالة لابتسامة مشرقة![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس نوفمبر 23, 2023 11:46 am من طرف Toaa» انواع كتابة المحتوي![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس نوفمبر 09, 2023 11:49 am من طرف Toaa» ليتنا مثل الطيور !إن ضاقت بنا الأرض حلّقنا نحو السّماء ♬![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الجمعة أكتوبر 27, 2023 4:40 pm من طرف زائر » قاضية كندية ترفض سماع شهادة مسلمة بسبب حجابها.. كيف ردت المحكمة العليا اعتبارها؟![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس أكتوبر 26, 2023 1:58 pm من طرف زائر » المكياج حرام ! ! ! !! ؟ ![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس أكتوبر 26, 2023 1:55 pm من طرف زائر » سورة البروج![8 أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) الخميس أكتوبر 26, 2023 1:52 pm من طرف زائر |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع | |
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
|
|